Скелетът осигурява на тялото здрава рамка за закрепване на мускулите, както и за защита на вътрешните органи. Не всички кости в човешкото тяло обаче се считат за носещи тегло или такива, които трябва да присъстват и да работят, за да могат тялото да стои изправено и да ходи. Разбирането кои кости в тялото носят тегло, дава възможност на хората да са по-наясно с тялото си и как работи.
Кости за крака
Калканеумът (или calcaneus), или костта, намираща се в петата на стъпалото, е една от най-важните носещи тежести кости в тялото, посочва д-р Кенет Бекхаус, OBE. Изглеждайки във формата на топка, калканът често изпитва стресови фрактури поради дейности с високо въздействие, казва Американската академия на ортопедичните хирурзи.
Тарзалните кости, които са тънки, дълги кости, намерени в горната част на стъпалото, които често могат да се видят само чрез изкривяване на пръстите на краката, също носят основната тежест и удар, посочва Университетът на Южен Уелс в Австралия.
Долен гръбначен стълб
Долната част на гръбначния стълб или лумбалната област на прешлените и сакрума поддържат цялата горна структура на човешкото тяло, когато стои изправена и ходи. Лумбалната част на гръбначния стълб е съставена от пет прешлена, номерирани от 1 до 5 и носят голяма част от теглото на тялото, заявява д-р Кийт Бридуел от Училището по медицина на Вашингтонския университет в Сейнт Луис, Мисури и пише за SpineUniverse.com, Тази част от гръбначния стълб свързва горната и долната част на тялото и помага за равномерното разпределение на теглото и подобряване на баланса и координацията.
пищяла
Тибиите, открити в долната част на краката под коленете, също са носещи тежести кости. Според клиниката Майо, пищяла е една от най-важните носещи тегло на костите на тялото и е една от най-често счупените. Пищяла, известна още като кост на пищяла, свързва коляното с глезенната става.
Пищяла е свързана с колянната става, която се счита за най-голямата носеща тежест в тялото, според Американската академия на ортопедичните хирурзи.
