Червеното растение е местно в Северна Америка и расте от Аляска до Тенеси като малки вечнозелени храсти, обяснява Drugs.com. Сокът от червена боровинка съдържа хранителни вещества и вещества като фитохимикали, витамин С, калий и фибри, които са полезни за цялостното ви здраве. Тези хранителни вещества и вещества също правят сок от червена боровинка полезен за жлъчния мехур. Въпреки че ежедневното консумиране на големи количества сок от червена боровинка води до нежелани реакции като стомашно-чревни проблеми, сокът от червена боровинка се счита като цяло за безопасен.
Намалява риска от образуване на жлъчен камък
Сокът от червена боровинка съдържа диетични фибри. Фибрите са по същество въглехидрати, които тялото ви не може да усвои, обяснява KidsHealth.org. Пиенето на сок от червена боровинка помага за понижаване на холестерола. По-ниският холестерол помага да се намали рискът от развитие на камъни в жлъчката. Това е така, защото холестеролът е един от основните компоненти на камъни в жлъчката, казва Националната клирингова информация за храносмилателната система. Холестеролните камъни по същество са съставени от втвърден холестерол. Така че, по-ниските нива на холестерол помагат да се предотврати развитието на камъни в жлъчния мехур.
Защита срещу рака
Антиоксидантите, съдържащи се в червения сок като витамин С, селен и фитохимикали, помагат да защитите жлъчния мехур от рак, отбелязва Drugs.com. Сокът от червена боровинка има проантоцианидини, кверцетин и урсолова киселина, които се предполага, че помагат за намаляване на риска от развитие на рак. Това обаче все още не е доказано категорично. Независимо от ефективността си, сокът от червена боровинка не е подходящ метод за лечение на рак.
Поддържайте правилна функция
Калият в сок от червена боровинка е от решаващо значение за поддържането на правилната функция на жлъчния мехур. Калият е минерал жизненоважен за поддържането на правилната функция на всяка клетка, тъкан и орган в тялото ви, отбелязва Медицинският център на Университета на Мериленд. Калият е електролит, също като натрий, хлорид и магнезий, така че помага да провеждате електрически импулси в тялото си. Това означава, че калият играе важна роля за правилното му функциониране на жлъчния мехур. Калият гарантира, че жлъчният ви мехур е в състояние да отдели жлъчката и да улесни цялостния процес на храносмилане.
Доза и странични ефекти
Не се препоръчва дневна добавка или доза за сок от червена боровинка. Въпреки това, приемането между 3 L до 4 L сок от червена боровинка дневно потенциално причинява нежелани реакции като диария, пише Drugs.com. Сокът от червена боровинка също съдържа оксалат. Оксалатът се комбинира с калций, за да образува камъни в бъбреците, обяснява MedlinePlus, услуга на Националните здравни институти. Така че, смята се, че оксалатът в сок от червена боровинка повишава риска от развитие на камъни в бъбреците. Сокът от червена боровинка също се предполага, че засилва ефекта на лекарствата за разреждане на кръвта като варфарин. Консултирайте се с вашия лекар, преди да приемате сок от червена боровинка, за да гарантирате, че намалявате риска от развитие на нежелани реакции.
