Понижаването на нивата на пикочната киселина играе роля в управлението на симптомите на подагра. Вашето тяло произвежда пикочна киселина като страничен продукт от разграждането на вещества в храната, наречена пурини. В допълнение към консумацията на диета с ниско съдържание на пурин, получаването на достатъчно количество хранителни вещества може да помогне за по-ниски нива на пикочна киселина. Учените обаче са едва в началните етапи на тестване на тази хипотеза.
В момента няма категорични доказателства, че някои витамини понижават пикочната киселина. Не започвайте да приемате витамини или не правете големи промени в диетата си, без да се консултирате с вашия лекар.
Рискови фактори и лечение
Мъжете са изложени на по-висок риск от подагра от жените. Освен това сте с повишен риск, ако имате наднормено тегло, консумирате излишен алкохол или имате фамилна анамнеза за подагра. Някои лекарства, като диуретици, също увеличават риска от подагра. Лекарите предписват лекарства за контрол на това състояние. Освен това ограничаването на храните с високо съдържание на пурини помага за намаляване на пикочната киселина. Органичните меса, някои риби, месо от дивеч, бульони, грави, гребени и миди са с високо съдържание на пурини и трябва да се избягват, според медицинския център Mytrue.
Витамин Ц
Изследователите са установили, че добавянето на витамин С значително понижава нивата на пикочната киселина при здрави възрастни, според преглед на публикувани проучвания. Изследователите прегледаха резултатите от опити, публикувани в различни бази данни, включително Cochrane база данни на систематични прегледи. Авторите пишат, че са необходими още изследвания, за да се определи дали витамин С може да предотврати пристъпите на подагра или да понижи аномално високите нива на пикочна киселина при страдащите от подагра. Рецензията беше публикувана в броя за септември 2011 г. на списанието Athritis Care Research.
Отделно проучване, публикувано в броя за март 2009 г. на списанието Archives of Internal Medicine, обаче установи, че ниският прием на витамин С увеличава риска от подагра при мъжете.
Витамин D
Сред жените в менопауза изследователите са открили връзка между дефицита на витамин D и повишената пикочна киселина. Изследователите проведоха проучване на популацията върху китайски жени на възраст над 30 години. Те откриха, че жените, които имат здравословни нива на витамин D, са по-малко вероятно да имат висока пикочна киселина, дори след като вземат предвид други здравни фактори, като диабет. Авторите препоръчват да се проведе клинично изпитване, за да се потвърди връзката и да се определи дали приемът на витамин D понижава пикочната киселина.
Череши май Долна пикочна киселина
Тъй като малките експериментални проучвания показват, че черешите понижават нивата на пикочна киселина, изследователите се опитали да установят дали яденето на череши намалява атаките на подагра. Изследователите оцениха консумацията на череши при повече от 600 души с подагра и публикуваха своите открития в броя от декември 2012 г. на списанието „Артрит и ревматизъм“. Те откриха, че консумацията на череши дневно води до 35 процента по-малък риск от повтарящи се пристъпи на подагра. Комбинирането на приема на череши с използването на лекарството за подагра алопуринол намалява атаките на подагра със 75 процента, според проучването.
