Витамин В-12, известен още като кобаламин и цианокобаламин, е един от осемте витамини от В-комплекс. Витамин В-12 е необходим за метаболизма, синтеза на ДНК, производството на червени кръвни клетки и поддържането на здрави нервни клетки, според FamilyDoctor.org. B-12 се среща естествено в животински продукти като месо, риба, мляко и яйца. B-12 се добавя и към обогатени храни като зърнени храни за закуска. Предозирането с витамин B-12 може да доведе до няколко здравословни проблеми. Препоръчителният дневен прием на В-12 е 2, 4 микрограма за възрастни. Там Институтът по медицина не е определил дневен лимит на B-12, според института Линус Полинг, но може да започнете да изпитвате симптоми, ако погълнете количество, което е твърде много за вас.
Сърдечна недостатъчност
Излишъкът от витамин В-12 може да накара сърцето да спре да изпомпва правилно, което да доведе до симптоми на сърдечна недостатъчност, според Drugs.com. Инжекциите с витамин В-12 са по-склонни да причинят незабавни проблеми на сърцето, тъй като витамините се прилагат директно в кръвта. Пациентите със сърдечни проблеми трябва да избягват приема на витамини без рецепта без одобрението на лекаря.
Проблеми с бъбреците и черния дроб
Излишъкът от витамин B-12 може да увреди клетките на черния дроб и бъбреците, което води до симптоми на чернодробна и бъбречна недостатъчност, според Drugs.com. B-12 се метаболизира в черния дроб и неговите странични продукти се отстраняват от организма чрез бъбреците. Излагането на черния дроб на високи нива на В-12 може да причини увреждане на чернодробните клетки, което да доведе до възпаление и образуване на белег. Бъбречните тубули също могат да се повредят от излишък от В12, тъй като той се отделя от тялото. Пациентите с проблеми с черния дроб и бъбреците трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат витамини без рецепта, съдържащи B-12.
Кръвни съсиреци
Излишъкът от витамин В-12 може да доведе до образуване на кръвни съсиреци в основните кръвоносни съдове. Кръвните съсиреци са опасни, тъй като предотвратяват притока на кръв към органите на тялото, което може да причини нарушение на органите, според Drugs.com. Кръвните съсиреци също могат да блокират кръвоносните съдове, които транспортират кръв до сърцето и мозъка, което води до инфаркт и инсулт. Б-12 добавки трябва да се използват предпазливо, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци. Пациенти с предишна история на кръвни съсиреци, инсулт и сърдечен удар трябва да избягват приема на витамин В-12.
