Подуването на стомаха, известно още като подуване на корема, е състояние, характеризиращо се с необичайни усещания за пълнота или стягане в стомаха или корема. Това състояние има редица потенциални причини, включително увеличаване на теглото, запек, преяждане и несъзнателно или обичайно поглъщане на въздух. Чаят от мента има свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на подуване на корема. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете чай от мента.
Основи за подуване на корема
В допълнение към стягане на корема или пълнота, някои хора с подуване на стомаха развиват видимо подуване на корема, наречено „раздуване“. Други често срещани причини за състоянието са хранителните непоносимости като непоносимост към лактоза, бактериален свръхрастеж в тънкото ви черво, синдром на раздразненото черво и гастроезофагеален рефлукс. Можете да развиете влошаване на симптомите си, ако ядете храни като боб, зеле, леща, ряпа или брюкселско зеле. По-значимите медицински потенциални източници на подуване на корема включват целиакия, липса на производство на храносмилателни ензими във вашата жлеза на панкреаса, натрупване на течност, свързана с алкохолизъм, наречена асцит и рак на яйчниците.
Основи чай от мента
Чаят от мента се приготвя със сушени листа от растението Mentha piperita. Първоначално това растение се е намирало на всички континенти, с изключение на Северна Америка, но сега се е разпространило широко и във влажни, умерени региони на този континент. Чаят от мента и всички други препарати от мента съдържат масло, наречено ментол, като тяхна активна съставка. Според медицинския център на Университета в Мериленд, или UMMC, типичната доза чай за възрастни е 1 чаена лъжичка изсушени листа, потопени в 1 чаша вряла вода за 10 минути. В повечето случаи можете да приемате множество дози между храненията, без да навредите на здравето си.
Ефекти върху подуване на корема
Ментоловото масло облекчава спазмите в гладката мускулна тъкан, обяснява Drugs.com, а ментовият чай постига своите предимства, свързани с подуване на корема, като отпуска мускулите ви и ви позволява да освобождавате всеки отпушен газ или метеоризъм. Бригъм и женската болница класифицира чай от мента като естествено лекарство срещу подуване на корема и газове и отбелязва, че доказателствата за ефективността на някои природни лекарствени средства зависят до голяма степен от анекдотични сведения, а не от научно проучване. В допълнение към ментовия чай, потенциалните природни средства срещу подуване на корема и газове включват чай от лайка, кимион, куркума, анасон, кориандър и копър.
Съображенията
Чаят от мента потенциално може да предизвика усещане за парене вътре в устата и не трябва да се дава на малки деца или бебета, отбелязва UMMC. Избягвайте употребата на всяка друга форма на мента и при кърмачета и малки деца. Възрастните трябва да избягват употребата на чай от мента, ако имат хиатална херния или състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Brigham and Women Hospital препоръчва да поговорите с вашия лекар, преди да опитате каквото и да е естествено лекарство срещу газове или подуване на корема, а не само чай от мента.
