The Melting Pot е верига ресторанти, която започва през 1975 г., според официалния му уебсайт. Ресторантът се фокусира върху вечери с фондю с множество курсове. Тъй като тези фондове са на основата на сирене и шоколад, те могат да бъдат с високо съдържание на калории, особено ако консумирате няколко курса. Проверявайте внимателно фактите за хранене, особено ако правите диета.
Домашна салата
Домашната салата от топящия се съд е нискокалорична опция, въпреки че е с високо съдържание на мазнини. Тази салата съдържа 170 калории, с 11 г мазнини, 6 г въглехидрати и 11 г протеини. Въпреки че някои мазнини са здравословни, по-голямата част от мазнините - 6 g - в тази салата идва от наситени мазнини. Американската сърдечна асоциация препоръчва ограничаването на ежедневния прием на наситени мазнини до 16 g, тъй като този вид мазнини може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Фондация швейцарско сирене
Едно от традиционните ястия в топилото е швейцарското сирене. Една пълна поръчка на фондюто от швейцарско сирене съдържа 793 калории, с 51 г мазнини, 34 г наситени мазнини, 19 г въглехидрати и 46 г протеини. Споделянето на това хранене с друг човек би намалило общия брой на калории до 396 калории, или 19 процента от дневния препоръчителен прием на 2000 калории.
Празник на Фондю
Празникът Fondue е най-висококалоричното хранене в топилото и се предвижда да се споделя от двама души. Тази храна включва салата, сирене фондю, шоколадово фондю и разнообразни меса, зеленчуци и плодове. Цялото хранене съдържа 3630 калории, със 160 г мазнини, 74 г наситени мазнини, 351 г въглехидрати и 143 г протеини. Ако разделите Fondue Feast с още един човек, всеки ще консумира 1815 калории, което е повече от 90 процента от ежедневния прием на 2000 калории.
Coq Au Vin
Coq Au Vin е класическо френско ястие с пилешко месо. Това е един от нискокалоричните възможности за избор в Мелницата с 345 калории, 9 g мазнини, 17 g въглехидрати и 47 g протеини.
Тропическа салата
Тропическата салата е плодова салата и най-нискокалоричният вариант в саксията за топене. Това ястие съдържа 75 калории, 0, 5 г мазнини, 11 г въглехидрати и 2 г протеини.
Диетични съображения
Тъй като сиренето и шоколадът са с високо съдържание на калории, може да се окаже трудно да се намерят удобни за диетата избори в саксията за топене. Можете да контролирате приема на калории, като използвате сиренето и шоколадовите спадове умерено, избирайки постно месо - пилешко и морски дарове - и залепвайки с плодове, което е с ниско съдържание на калории.
