Бременността води до огромна промяна в тялото на жената. Нивата на хормона й се извисяват, тялото й променя формата, теглото и пропорцията, обемът на кръвта й се увеличава и всички нейни системи работят по-усилено, за да осигурят не само нуждите й, но и тези на нероденото си бебе. Това води до различни симптоми, много от които са неудобни. Загубата на апетит не е изключение; много жени се оказват нежелани или не могат да се хранят от време на време по време на бременност.
Времеви обхват
Апетитна загуба може да настъпи по всяко време по време на бременност; за много жени това е един от най-ранните симптоми. В книгата си „Какво да очакваш, когато очакваш“ Хайди Мъркоф и Шарън Мазел обясняват, че гаденето и повръщането могат да започнат доста рано в бременността; някои жени изпитват тези симптоми още на четвъртата гестационна седмица. Повечето жени се чувстват отложени от храни, които някога са били любимите им през първия триместър, а много от тях имат проблеми с това да запазят нещо, съчетано с липса на желание да ядат нещо, което може да предизвика гадене.
продължителност
Някои жени установяват, че апетитът им се подобрява през втория триместър. Забелязва д-р Реймънд Полякин в книгата си „Какво не си мислил да попиташ акушер-лекаря“, много симптоми, общи за първия триместър, отзвучават през втория, само за да се върнат по време на третия. Жените в третия триместър на бременността може да нямат много апетит, защото все по-голямото им бебе се натиска към стомаха, намалявайки капацитета му и затруднявайки да яде нищо повече от няколко хапки наведнъж.
Съображенията
Хормоните и размерът на бебето не са единствените причини една жена да се чувства така, че няма много апетит по време на бременност. Много жени имат чревни газове поради забавянето на храносмилателния тракт, което може да накара стомаха да се почувства пълен и раздут. Освен това, обърнете внимание на Мъркоф и Мазел, сфинктерът на горния стомах се отпуска по време на бременност, което означава, че стомашната киселина е често срещано оплакване през втория и третия триместър. Тъй като храненето често засилва киселинния дискомфорт в стомаха, жените могат да се почувстват сякаш не искат да ядат, за да избегнат симптоми.
Предотвратяване / Решение
Някои от причините за загуба на апетит по време на бременност са неизбежни, но други могат да се възползват донякъде от няколко домашни лекарства. В книгата си „Зачеване, бременност и раждане“ д-р Мириам Стопард препоръчва чести, малки хранения. Те пазят стомаха да не се чувства прекалено пълен, спомагат за предотвратяване на гадене и намаляват киселинния рефлукс. Някои жени установяват, че джинджифилът, както в чая или джинджифиловия елен, помага за намаляване на неудобните симптоми и възстановява апетита.
Експертна информация
Много жени се притесняват, че недостигът на апетит по време на бременност ще се отрази негативно на развиващите се бебета. Като цяло ограниченият апетит през първия триместър не е проблем. Д-р Полякин отбелязва, че някои жени ядат толкова малко, че да отслабнат през първите си три месеца. По-късно в бременността повечето жени се възстановяват достатъчно, за да компенсират загубеното тегло и наддават по подходящ начин през останалата част от бременността. За жени с тежка загуба на апетит лекарите могат да предпишат витамини за предотвратяване на тежки дефицити. Полякин отбелязва, че независимо от апетита, бременните жени трябва да гарантират, че пият много вода, така че поддържат адекватна хидратация.
