Как да разберете дали сте дръпнали мускул

Съдържание:

Anonim

Не е нужно да сте строител на тялото, за да страдате от издърпан мускул; дори нормалните ежедневни дейности излагат мускулите ви на риск от прекомерна употреба или излишно налягане. Изпънатите мускули или мускулни напрежения могат да причинят значителен дискомфорт, но обикновено не са сериозни. Лечението на повечето щамове обикновено включва комбинация от лед, почивка и лекарства без рецепта.

Как да разбера дали сте изтеглили мускулен кредит: Крис Клинтън / Фотодиск / Гети изображения

Физически симптоми

Издърпан мускул може да се почувства леко възпален с тъпа, болка вид болка. Изтеглените мускули също могат да се чувстват по-остро болезнени, особено когато се използва засегнатият мускул. Някои издърпани мускули също са възпалени или нежни на пипане. Ставите в близост до наранения мускул също могат да се възпалят. Натискът и напрежението обикновено причиняват засилването на болката.

Визуална инспекция

Незначителните мускулни напрежения може да не причиняват никакви визуални симптоми, но умерените до тежки напрежения могат да причинят симптоми, които можете да видите. Районът в близост до издърпаните мускули често е леко подут или зачервен. Ако напрежението ви е било достатъчно значително, за да разкъса влакната и да причини кървене около мускула, може да видите синина в близост до мястото на нараняване, което се влошава с времето.

Контекстуални съображения

Мускулните издърпвания се случват в два различни контекста. Първият е остро мускулно напрежение, което възниква по време на физическа активност. Този вид щамове причиняват незабавна болка, която в началото често се усеща като стрелба или парене, а след това избледнява в по-обща болезненост. В тежки случаи можете да чуете щракащ или пукащ звук, когато настъпи нараняване. Вторият вид напрежение е резултат от продължителен мускулен стрес. Тези видове щамове обикновено причиняват болка, която настъпва постепенно и може да сте наясно с тях само в периоди на почивка.

Други възможности

Мускулният напрежение е различен от навяхването, което е увреждане на връзките, а не мускулната тъкан. Изкълчванията се срещат по-често около ставите като китките и глезените. Мускулните спазми причиняват подобен вид болка, но са свързани с неконтролируемо свиване на мускулите ви и обикновено след като спазъмът отшумява, болката също се разсейва. Генерализираната мускулна болезненост, която не е свързана с някаква специфична дейност или нараняване, може да бъде свързана с редица други медицински състояния. Ако имате други симптоми, като висока температура, гадене или силна умора, трябва да видите лекар, който да установи причината.

Спешно ли е това?

Ако имате сериозни медицински симптоми, незабавно потърсете спешно лечение.

Как да разберете дали сте дръпнали мускул