Падането се случва, дори и на най-грациозните и координирани сред нас. Коляното е особено уязвимо по време на падане и е сред най-често ранените стави на тялото. Болката в коляното след падане може да сигнализира за някой от няколко вида наранявания, включващи костите, сухожилията, хрущялите или връзките на ставата.
Контузия
Падането директно върху коляното ти обикновено води до контузия или натъртване. Коляното ви вероятно ще се почувства нежно и ще набъбне малко. Може да се появи и лек дискомфорт при ходене. Ако болката е силна, вероятно имате по-обширно нараняване на коляното.
Травма при навяхване
Четири връзки поддържат и стабилизират колянната ви става, а именно предния кръст, заден кръстоцветник, медиалния колатерален и страничния колатерален лигамент. Падането, което включва усукване на коляното ви, може да повреди един или повече от тези връзки, което да доведе до болка и нестабилност на ставите. Пренатягане или частично или пълно разкъсване на лигамент се нарича навяхване. Предният кръстосан лигамент, или ACL, е особено податлив на нараняване. Други увреждания на коляното често се появяват с ACL разкъсване. В допълнение към болката, нараняванията при изкълчване на коляното обикновено водят до подуване, нежност, намален обхват на движение на коляното и затруднения при носене на тегло или усещане, че коляното отстъпва.
Сълза на менискус
Менискусът е хрущялна възглавница, която разделя костите на горната и долната част на крака в коляното. Падането на усукано коляно може да доведе до разкъсване на менискуса. Признаците и симптомите варират в зависимост от местоположението и тежестта на сълзата и могат да включват усещане за пукане, подуване, скованост, болка, невъзможност за пълно огъване или изправяне на коляното и извиване или хващане на коляното. Травматичните разкъсвания на менискуса често са придружени от увреждане на лигамента на коляното.
Дислокация на коляното
Падането понякога води до частично или пълно изкълчване на коленната чаша или патела. С частична дислокация или пателарна сублуксация, колянната чаша обикновено изскача обратно на мястото си, когато коляното е изправено. Пълните дислокации се срещат по-рядко и обикновено включват увреждане на лигамента, който обикновено държи коленната чаша на място. Пателарните дислокации причиняват незабавна, силна болка, докато коленната чаша се върне на мястото си. Болката намалява, но продължава след облекчаване на дислокацията. Други симптоми включват подуване и невъзможност за поемане на тегло.
фрактура
Трудно падане може да доведе до фрактура на костта, включваща колянната става. Симптомите на фрактура на патела включват незабавна болка, подуване, невъзможност за пълно огъване или изправяне на коляното и невъзможност за ходене. Падането, което включва удряне от вътрешната или външната страна на коляното, може да доведе до фрактура на голямата кост на пищяла в коляното. Тази контузия, известна като фрактура на тибиалното плато, обикновено причинява болка, подуване, ограничена подвижност на коляното и затруднение или неспособност да понеса тегло. Коляното може да изглежда деформирано с тежка фрактура.
Предупреждения и предпазни мерки
Лека болка в коляното и синини, които не са свързани с трудности при преместване на коляното или тежест след падане, често реагират добре на домашно лечение с периодично прилагане на леден пакет, лекарства за болка в покой и без рецепта. Ако болката ви е умерена до силна, не можете напълно да огънете или изправите коляното си или не можете да понесете тегло, незабавно потърсете медицинска оценка. Потърсете спешна медицинска помощ, ако нараняването на коляното ви е придружено от студено или бледо стъпало или изтръпване или изтръпване под засегнатото коляно. Тези симптоми често сигнализират за увреждане на кръвоносните съдове в коляното, нараняване, което изисква незабавно лечение.
