Keratosis pilaris е често срещано състояние на кожата, характеризиращо се с малки подутини, наподобяващи акне, и сухи, груби петна. Най-вероятно са засегнати ръцете, седалището и бедрата. Основната причина за кератоза pilaris е натрупването на протеин кератин, който блокира космените фоликули на кожата. Причината за това натрупване е неизвестна, но често е свързана с алергии и подобно състояние на кожата, наречено екзема. Магнезият може да помогне на състоянието поради положителното му въздействие върху екземата и сухата кожа.
Кератоза и екзема
Keratosis pilaris е характерна грапавост по кожата на деца с алергии, хора, които имат екзема и такива с потенциална екзема. Следователно подобряването на екземата и алергиите може да помогне за лечение на кератоза pilaris. Кератозата се характеризира с люспестите си тапи, а екземата е най-известна със своите люспести и сърбящи обриви. Причината за екземата е реакция на свръхчувствителност на кожата, подобна на алергична реакция. Тази реакция причинява възпаление на кожата и може да доведе до образуване на мехури, сурова кожа и подобни на кожа участъци от кожата.
Магнезиев облекчение
Локалният магнезий може да подобри кожните състояния като кератоза и екзема. Carolyn Dean, MD, ND препоръчва използването на магнезиеви люспи за баня и пръскане на магнезиево масло върху засегната от екзема кожа. Дийн предлага също да се избягват пшеницата, захарта и млечните продукти, които са известни задействащи алергии. Магнезиевите добавки и богатите на магнезий храни също могат да бъдат от полза. Д-р Брайън Дж. Абелсън, окръг Колумбия, обяснява, че корелация между алергии, астма и екзема се дължи на токсините в околната среда и хранителните дефицити. Той предлага да приемате между 100 и 300 милиграма магнезиеви добавки дневно при астма. Тази терапия може да е от полза и за кожата ви, но попитайте Вашия лекар преди да приемате добавки.
Магнезиево изследване
Магнезият и цинкът могат да играят важна диетична роля в борбата със симптомите на кератоза и екзема, като суха кожа и сърбеж на кожата. Изследване, публикувано в "Journal of International Medical Research" през юли-август 2004 г., показва, че мишките, хранени с диета с ниско съдържание на магнезий и цинк, изпитват по-големи случаи на сухота и драскотини на кожата, както и намалено съдържание на вода в кожата в сравнение с тези при мишки, които ядат стандартна диета. Включването на богати на магнезий храни в диетата ви е лесно. Зелените зеленчуци, боб, грах, семена, ядки и нерафинирани зърна, като кафяв ориз и пълнозърнести продукти са с високо съдържание на магнезий. Рафинираните зърна обаче не са богати източници на магнезий. Те включват продукти като бял ориз и бял хляб.
Допълнителни лечения
Овлажняване на кожата може да облекчи сухотата, свързана с кератозата. Освен това може да подобри външния вид на кожата ви. Вашият лекар може да препоръча или да Ви предпише крем или лосион, съдържащ съставки като витамин D, млечна киселина, гликолова киселина, третоиноин и урея. Видимото подобрение може да отнеме месеци и неравностите могат в крайна сметка да се върнат. Вашият лекар може също да ви даде локален кортикостероид, който е противовъзпалително лекарство, което потиска имунната ви система, за да намали клетъчния оборот. Друг вариант са локални ретиноиди, лекарства, получени от витамин А, които могат да помогнат да се предотврати запушването на космения фоликул, характерно за кератоза пиларис.
