Много запалени колоездачи са изпитвали пъпки и разтривания по дупето или вътрешната част на бедрата. Колоезденето на пъпки и разтриването може да бъде неудобно или болезнено по време на вози, но правилното лечение може да облекчи симптомите и да ускори изцелението. Консултирайте се с вашия лекар или дерматолог, ако симптомите ви не се подобрят скоро или ако подозирате, че развивате инфекция.
Намалете триенето
Триенето или триенето могат да влошат пъпки и разтриване. Намалете триенето, като използвате вазелин или бебешки прах върху засегнатата област, веднага щом разберете, че имате пъпки или ожулване. Пъпките са червени с бели, повишени центрове. Интертриго, или разтриване от триене на потна кожа, е обрив с червено-кафяв цвят. Вазелинът и бебешката пудра могат да попречат на състоянието ви да се влоши и да ви позволят да продължите да циклите без много болка.
Медикаменти
Вашият лекар може да препоръча лекарства за по-тежки пъпки или разтриване. Някои лечения без рецепта предотвратяват бактериални инфекции. Еритразмата е бактериална инфекция, която може да бъде резултат от интертриго и за това са нужни антибиотици. Антибиотиците може да са необходими и при тежко акне и пъпки. Обратният псориазис е вид разтриване, което е резултат от триене, например краката си срещу седалка за велосипед. Лечението може да включва локални противовъзпалителни или кортикостероиди.
Пази чистота
Пазете зоната чиста там, където имате пъпки и разтриване. Пъпки могат да доведат, когато вашите фоликули имат излишък от масло и мъртви кожни клетки в тях. Редовното почистване с нежен почистващ препарат може да премахне излишните масла и мъртвите кожни клетки, за да предотврати появата на повече пъпки. Чистото облекло също помага за предотвратяване на пъпки. Почистването на засегнатата зона може да премахне частици мръсотия, които могат да доведат до повече разтриване и да влошат разтриването, според Националните здравни институти.
Носете подходящо облекло
Грубото облекло може да доведе до по-голямо разтриване и да изостри разтриването. Когато карате колело, къси панталони, изработени от драскащи се материали, могат да увеличат триенето между бедрата и седалката на велосипеда. Къси панталони, изработени от меки материали, като например 100-процентов памук, могат да намалят триенето и да позволят на вашите пъпки и разтриване да заздравеят, дори докато продължите програмата си за колоездене. Технологично усъвършенстваните тъкани за измиване премахват потта от кожата ви, за да намалят дразненето по време на колоездене.
