С новите обувки за бягане идват серия върхове и понижения. Първо, новите атлетични обувки често са по-удобни - и по-добре изглеждащи - от износените ви и прераснали предишен чифт. От друга страна, на новите обувки може да отнеме няколко седмици, за да прераснат, а понякога и да издават силен скърцащ шум по закрити подове на фитнес и други гладки повърхности. Скърцането се причинява или от външната част на маратонките, или от стелката, където кракът ви разтрива интериора. С времето скърцането ще отшуми, но е възможно да се ускори процеса.
Етап 1
Извадете стелката от всяка обувка и ги оставете настрана. Стелката не е залепена за дъното, така че трябва да излезе лесно.
Стъпка 2
Поръсете грубо 2 с.л. от бебешка пудра във всяка бягаща обувка и разклатете обувката напред и назад, за да покриете цялото дъно на маратонките. Ако е необходимо, докоснете външната обувка, за да преместите бебешката пудра наоколо.
Стъпка 3
Наклонете обувката нагоре, така че върхът да е във въздуха и докоснете пръста, докато бебешката пудра работи по пътя си към петата. Изхвърлете събраната бебешка пудра в кошчето.
Стъпка 4
Поставете стелките обратно във всяка от новите си обувки за бягане и ги тествайте, за да видите дали те продължават да скърцат.
Стъпка 5
Разтрийте външното гумено дъно на всяка обувка с фина песъчинка. Това създава малки ожулвания, които не се забелязват за окото, но ще намалят скърцането, причинено от новия каучук.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Бебешка пудра
шкурка
Бакшиш
Мокрите обувки са по-податливи на скърцане. Ако маратонките ви се намокрят, оставете ги да изсъхнат добре преди носене.
