Рибеното масло е популярна добавка, която съдържа високи нива на две омега-3 мастни киселини: DHA, или докозахексаенова киселина, и EPA, или ейкозапентаенова киселина. Въпреки че лечението с рибено масло обикновено е свързано с профилактика на сърдечни заболявания при възрастни, децата също могат да се възползват от приема на рибено масло. Всъщност рибеното масло може да помогне за намаляване на симптомите на астма, нарушение на хиперактивността при дефицит на внимание и нарушения в движението или координацията. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се проучат тези предполагаеми ползи за здравето при децата. Количеството рибено масло, което детето ви може да приема, обикновено зависи от теглото на детето ви, а не от възрастта му. Също така, трябва да давате на детето си добавки с рибено масло, само ако е указано от педиатър.
За деца с астма
Децата, които страдат от астма, хронично респираторно заболяване, могат да изпитват по-редки проблеми с дишането след ежедневно лечение с добавки рибено масло. Здравните специалисти с MedlinePlus съобщават, че децата с астма могат да приемат 17 до 26, 8 mg EPA и 7, 3 до 11, 5 mg DHA на килограм телесно тегло. За по-персонализирани препоръки за дозиране на рибено масло за вашето дете с астма, потърсете съвет от вашия лекар.
За деца с ADHD
Лечението с добавки от рибено масло може също да помогне за намаляване на симптомите на СДВХ при деца, включително затруднения със съня, темпераментни истерици и други проблеми с ученето и поведението. Ако детето ви се бори с ADHD, вашият педиатър може да препоръча ежедневно лечение с добавка, която съдържа 400 mg рибено масло и 100 mg масло от вечерна иглика на капсула. Обикновено децата с ADHD могат да приемат до шест капсули дневно.
За деца с нарушения в координацията на движението или развитието
Децата с лоша координация или проблеми с двигателните умения могат да получат подобрение на разрушителните симптоми след лечение с рибено масло. Всеки ден децата с лоша координация могат да приемат добавка от рибено масло, която съдържа 480 mg DHA в комбинация с 80 mg витамин Е, 24 mg мащерно масло, 96 mg гама-алфа линолова киселина и 35 mg арахидонова киселина. Алтернативно, децата с нарушение на координацията на развитието могат да се възползват от приема на рибено масло, съдържащо 558 mg EPA и 174 mg DHA в три разделени дози всеки ден.
Странични ефекти
Вашето дете може да изпита нежелани странични ефекти, докато приема добавки с рибено масло. Проблемите с корема могат да доведат до намален апетит или чести пътувания до банята. Може също да забележите, че дъхът на вашето дете мирише на риба или детето ви може да се оплаче от неприятен рибен вкус в устата си. Обсъдете тежки или упорити рибено масло, допълващи страничните ефекти с педиатъра на вашето дете.
