Виждането на кръв в урината ви - медицински наричана хематурия - след тренировъчна сесия може да бъде плашещо, но не винаги е причина за безпокойство, според Capital Nephrology Medical Group. Причината за предизвикана от упражнения хематурия е неясна, но не е рядкост и обикновено не трае по-дълго от няколко дни. Ако имате кръв в урината си за повече от два дни или я изпитвате последователно след тренировка, консултирайте се с вашия лекар.
Хематурия
Хематурия се появява, защото части от пикочните пътища или бъбреците ви са пуснали кръвни клетки да изтекат в урината ви. Микроскопската хематурия не се вижда с просто око и може да се види само под микроскоп. Брутната хематурия е кръв, която можете да видите с просто око. При груба хематурия урината ви ще бъде розова, червена или цвета на кола. Хематурията обикновено не е болезнена, но може да бъде, ако кръвта се съсирва. През повечето време няма да имате други симптоми заедно с хематурията.
Хематурия, свързана с упражненията
Изживяването на кървава урина след упражнения се нарича хематурия, свързана с упражненията. Точните му причини са неясни, но възможностите включват липса на достатъчно течности, травма на пикочния мехур или разпадане на червените кръвни клетки, което се случва, ако участвате в продължителни аеробни упражнения. Най-често са засегнати бегачите, но всеки, който участва в интензивни упражнения, може да го изпита, според Capital Nephrology Medical Group. Кръв в урината единствено в резултат на упражнения трябва да изчезне в рамките на 48 до 72 часа.
Експертно мнение
Изследване, публикувано в броя на "Европейското списание за приложна физиология и професионална физиология" за април 1998 г., сравнява честотата на хематурия при иначе здрави индивиди, които или са бягали на бягаща пътека за 60 минути, са карали колело за 60 минути, или са спринтирали на 400 метра три пъти. Групата, която спринтира, отчита най-високата честота на хематурия, което кара изследователите да стигнат до заключението, че интензивността на носенето на тегло по време на тренировка е по-скоро влияние, отколкото продължителността на упражненията без тегло.
Съображенията
Консумацията на определени храни, като цвекло, горски плодове и ревен или прием на лекарства като аспирин или лекарства за разреждане на рецепта, може да доведе до зачервяване на урината. Други причини могат да включват инфекция на бъбреците или пикочния мехур. Докато повечето случаи на хематурия са доброкачествени, това може да е признак на потенциално сериозен основен проблем, като бъбречно заболяване или рак. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се консултирате с вашия лекар, когато усетите кръв в урината си.
