Даниелският пост се основава на постите на Даниел и неговите спътници в книгата на Даниил в Библията. Може да продължи 3, 7, 10 или 21 дни, в зависимост от целта на постите и вашите предпочитания. Това е частичен пост, при който храни като пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, бобови растения и семена се консумират възможно най-близо до естественото им състояние. Някои храни са строго забранени на „Даниел бърз“. Препоръчително е да се консултирате с медицински специалист, преди да се ангажирате с каквото и да е бързо, включително Daniel Fast.
месо
На Даниелския пост не се допуска месо; някои хора, които следват постите, ядат риба и морски дарове като източник на протеини. Забраненото месо включва пилешко, говеждо, агнешко, свинско, яйца, пуешко, телешко и други дивечови меса. Млечните продукти също са забранени, защото идват от добитък.
Оставени хлябове
Докато пълнозърнестите храни, като кафяв ориз или ечемик, са позволени на Daniel Fast, всякакви хлябове с квас са забранени. Хляб, печива и всякакви храни, съдържащи бял ориз или бяло брашно, са извън границите. Когато избирате пълнозърнести храни, бъдете сигурни, че не избирате такива, които съдържат подсладители като мед.
напитки
Трябва да избягвате кофеинови напитки, подсладени напитки, чай - дори билков чай - и енергийни напитки, докато сте на „Даниел бърз“. Освен това млякото е извън границите. Всякакви напитки, които пиете, не трябва да имат добавени аромати, особено изкуствени аромати.
Други храни
Пържени храни, храни с добавки, твърди мазнини като маргарин и преработени храни са забранени на Daniel Fast. Поради това трябва внимателно да прочетете всички етикети на храните, за да определите дали храните отговарят на тези спецификации. Подправките, подправките и солта също са забранени на гладно. Въпреки това, определени църкви могат да препоръчат варианти на Даниелския пост и като такава, може да искате да го обсъдите с пастора си или старейшина.
