Зеленият чай от жасмин е смесица от две растения: редовен зелен чай и цветя от жасмин. Приготвянето включва разстилане на слой от жасмин на върха на листа от зелен чай. Чаят абсорбира аромата и аромата на жасмин, който е известен с ароматните си качества. Този процес се практикува от династията Сун, преди около 500 години, когато е записана първата известна препратка към чая от жасмин. Въпреки това, чаят се използва обикновено лекарствено само за последните 100 години, според "Акупунктура днес". Като лечебен чай жасминът е показан предимно заради своите релаксиращи и успокояващи свойства. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да използвате жасмин зелен чай лекарствено.
Релаксационни свойства
Зеленият чай от жасмин има аромат, често използван в ароматерапията, който успокоява и отпуска. Пиенето на чая през нощта преди лягане може да бъде полезно, ако страдате от недоспиване или имате проблеми с преминаването към сън. Успокояващият ефект на жасмина обаче не се ограничава до аромата му. Активните съединения уреждат храносмилателната система, което прави жасминовия чай подходяща напитка за консумация преди трудно усвоими ястия с високо съдържание на подправки и мазнини.
Енергия
Зеленият чай от жасмин е източник на енергия като всяка кофеинова напитка. Въпреки това, неговият активен компонент, аминокиселината l-теанин и релаксиращият аромат осигуряват енергийно усилване, което се чувства по-нежно и по-естествено в сравнение с острата и рязка енергия, осигурена от кафето, според уебсайта на д-р Рей Сахелян.
Предотвратява сърдечно-съдови заболявания
Доказано е, че полифенолите на зеления чай намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Стрипващите качества на чая понижават нивата на общия холестерол, а полифенолите инхибират окисляването на холестерола, което причинява натрупване на артерии и агрегация на тромбоцитите. В резултат на това блокирането на кръвоносните съдове поради натрупването на холестерол намалява, според AltMD.com.
