В САЩ всеки ден са необходими над 38 000 кръвни дарения от всякакъв вид, според Американския червен кръст и особено се търсят здрави доброволци като спортисти. Донорството на кръвна плазма не отнема много време и е сравнително безболезнено, с малко странични ефекти. Въпреки че повечето случайни упражнения трябва да са добре, има съображения, които могат да повлияят на способността ви да бъдете плазмен донор, ако участвате в тренировки за атлетически състезания.
Идентификация
Плазмата е прозрачната течна част от кръвта ви, която е останала след филтрирането на червените клетки, белите клетки и тромбоцитите. Плазмата съдържа 92 процента вода и осем процента протеини, соли, ензими и антитела. Това е най-големият компонент на човешката кръв, съставляващ приблизително 55 процента от обема на кръвта. Плазмата се използва за извършване на терапии за лечение на животозастрашаващи заболявания и медицински състояния като шок, травми и изгаряния. Има повече от 330 лицензирани и сертифицирани центрове за събиране на плазма, разположени в САЩ
процес
По принцип донорите на плазма трябва да са на възраст най-малко 18 години и да тежат най-малко 100 фунта. Ще трябва да преминете два медицински прегледа, скрининг на анамнезата и да бъдете тествани за вируси и други фактори. Даването на плазма отнема около два часа, тъй като кръвта се взема от ръката ви, плазмата се филтрира и останалите кръвни компоненти се връщат във вените ви. Повечето центрове за събиране изискват да изчакате поне 48 часа, преди да направите второ дарение, защото това е времето, необходимо на тялото ви да попълни плазмата.
Съображения за упражнения
Ако сте здрав спортист, трябва да можете да се възстановите напълно след плазмените дарения в рамките на осем седмици, въпреки че може да загубите част от способността си да тренирате през следващите няколко дни поради ниските нива на енергия. Даряването на плазма може също да намали конкурентната ефективност за период до четири седмици, в зависимост от това дали също дарявате червени кръвни клетки, тъй като отнема толкова време, за да се върнат нормалните нива на хемоглобин в кръвта. Около 12 процента от донорите развиват понижени нива на антитела, което може да ви направи по-податливи на заразяване.
Експертна информация
В статия от 2001 г., публикувана в списанието „Лекарят и спортната медицина“, Марвин Аднер, д.м., казва, че донорството на кръв не би трябвало да се грижи за активните хора, стига те да не са лишени от желязо. Доктор М. Кристи-младши, доктор на медицинските науки, добави, че хидратацията е ключът към по-бързото възстановяване и пиенето на много повече течности от тези, предлагани в дарителския център, продължавайки след това през целия ден. Кристи отбелязва, че намаляването на нивата на фитнес на представянето би било леко за издръжлив спортист и донорството не би трябвало да има ефект върху силата или дейностите с кратко разрушаване. Въпреки това, в отделна статия в "Омега колоездене", д-р ПА Ламбети отчете резултатите от проучване, показващо, че максималните показатели са намалени за поне една седмица при колоездачите и препоръча на състезателните колоездачи да не даряват в рамките на седем до 10 дни след състезание.
