Обещанието за изпотяване на коремните инчове примамва хората да купуват неопренови колани. Поради нарушения от страна на FTC, търговците на продукти за отслабване се грижат повече за своите претенции. Повечето доставчици на слънчеви колани се отнасят до загуба на "водно тегло", а не на мазнини. Слънчевият колан се състои от лента от неопрен, която се увива около кръста и се закрепва с ленти за кука и контур. Носенето на слънчев пояс, когато тренирате, намалява натоварването на основните мускули.
контекст
Има дълга история на хора, които използват костюми, обвити, колани - дори пластмасова обвивка - по тялото с надеждата да отслабнат. Често срещан мит е, че повишаването на вътрешните температури топи телесните мазнини. В тези твърдения няма истина. Загубените сантиметри са резултат от загуба на вода и обикновено се връща веднага щом приемате повече течности. Опитът да отслабнете чрез дехидратация и повишаване на основната температура на тялото е опасен.
Факти
Неопрен, изолационен материал, повишава изпотяването. Слънчевият колан може да увеличи загубата на вода около кръста, защото предотвратява загубата на топлина, изолирайки зоната. Както всеки, който се е опитал да отслабне със сауни или опаковки, може да ви каже, изпотяването не води до трайна загуба на тегло. Поради компресия от неопрен и загуба на течности, слънчев колан може да даде краткия вид на загуба на тегло.
Условията за този продукт включват тример за талията, колан за намаляване на талията и термо колан. Електронните коремни колани са отделен продукт и няма истина за претенции за загуба на тегло за колани ab.
Упражнение
Упражнението без колан, освен ако вашият лекар или физиотерапевт не посъветва носенето на колан за тежести, кара тялото ви да ангажира повече мускули. Носенето на слънчев колан всъщност може да ограничи ефективността ви от упражнения. Повишаването на температурата по време на тренировка стресира тялото ви и може да намали вашата енергия и интензивност на упражненията. Упражнението в слънчев пояс без заместване на течности, загубени от повишеното изпотяване, може да бъде вредно.
Алтернативи
Работата на основните мускули подобрява стойката ви. Добрата стойка и твърдото ядро ви помагат да изглеждате тример, докато отслабнете. Силните основни мускули - гръб, горна и долна част на корема и коси по протежение на страни - ви дават естествен пояс. А кондиционираното ядро увеличава силата и силата ви за спорт и ежедневни дейности и намалява риска от нараняване. Аеробни упражнения и тренировки с тежести, съчетани с намаляване на калориите и ограничаване на консумацията на алкохол, ще намалят мазнините в корема.
