Има редица храни и напитки, които може да сте свикнали да пиете, които не са добра идея по време на бременност, тъй като съдържат химикали, които могат да навредят на вашия плод. Докато най-добре се избягва редовен черен чай, можете спокойно да пиете безкофеинов черен чай по време на бременността.
кофеин
Кофеинът е стимулиращо съединение, което активира „симпатичния“ клон на вашата нервна система, наричан още частта „борба или полет“ на системата. Този клон на нервната система ви помага да се справите със стресови събития, като реагирате по подходящ начин. В резултат на това кофеинът ви кара да се чувствате по-будни и будни, като същевременно увеличава сърдечната честота, честотата на дишането и притока на кръв към крайниците. Той се намира в много напитки, включително кафе, както и черен и зелен чай.
Черен чай и бременност
По време на бременността е най-добре да избягвате някои чайове поради специфични съставки. Например, кофеинът може да пресече плацентата и да увеличи риска от спонтанен аборт, ако го консумирате в големи количества, обясни д-р. Майкъл Роузен и Мехмет Оз в книгата си „Ти: Имаш бебе“. Черният чай обаче е безопасен, след като кофеинът е отстранен. Можете да пиете безкофеинов черен чай, без да се притеснявате, че ще навредите на бебето си.
Чайни добавки
Докато черният чай, приготвен от листа от чай, е безопасен по време на бременност - при условие, че е без кофеин - има много билкови вещества, продавани като чайове или добавени към черен чай, които не са непременно добра идея. Билковите храни, като джинджифил и черен пипер, като цяло са безопасни. Нехранителните билки обаче не винаги са били тествани за безопасност по време на бременност, обясняват доц. Roizen и Oz. Ако вашият безкафяв черен чай има нехранителни билки в него, говорете с вашия акушер, преди да го пиете.
