Диетата на Аткинс е програма за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати, която ви позволява да ядете разнообразни протеини като месо, риба и яйца, като в същото време минимизирате приема на въглехидрати. Въпреки че този тип диетичен план може да помогне за отслабване, може да изпитате странични ефекти като запек поради намален прием на фибри от храни като пълнозърнести хлябове и други зърнени храни, обезсърчени от диетата на Аткинс. Ако имате запек, Вашият лекар може да препоръча слабително средство като MiraLax.
Причини
MiraLax
Вашият лекар може да препоръча MiraLax или друго слабително средство, което да ви помогне да регулирате движението на червата си. Този продукт се предлага под формата на прах, който трябва да смесите с вода. Ако не е указано друго, не трябва да използвате MiraLax по-дълго от две седмици, тъй като това лекарство може да има пристрастяващи свойства. Трябва да поговорите с Вашия лекар, преди да започнете да приемате това лекарство или друго слабително средство и Вашият лекар може да Ви помогне да определите дали MiraLax предлага Вашата най-добра форма на лечение.
Странични ефекти
Лаксативи като MiraLax не пречат на диетичните планове като диетата на Аткинс, но това лекарство може да доведе до странични ефекти. Може да почувствате разстроен стомах, газове, коремна болка и подуване на корема. Ако имате тези или други необичайни странични ефекти, свържете се с Вашия лекар. Тя може да ви помогне да намерите алтернативно лечение.
Диетични модификации
Планът на Аткинс се състои от четири фази на хранене, а първата фаза, известна като индукционна фаза, има най-голямото ограничение на приема на въглехидрати. В резултат на това тази начална фаза може да причини запек. Въпреки че другите фази на плана ограничават приема на въглехидрати, тези фази постепенно увеличават количеството въглехидрати, което можете да изядете в плана. Ако вие и вашият лекар мислите, че диетата ви е допринесла за запек, може да се наложи да следвате по-малко рестриктивна фаза на плана на Аткинс. Трябва да обсъдите и други възможности за отслабване, като например да следите приема на калории и да добавяте физическо натоварване към ежедневието си.
Съображенията
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете рестриктивна диета като диетата на Аткинс. Заедно вие и вашият лекар можете да определите дали храненето с ниско съдържание на въглехидрати ще ви помогне да достигнете целевото си тегло, като същевременно ще ви осигури необходимите хранителни вещества за цялостното ви здраве.
Не трябва да приемате лекарства като MiraLax и други слабителни средства, без предварително да се консултирате с вашия лекар. Тези продукти могат да пречат на други лекарства, които приемате и да доведат до усложнения.
