Мазнините, съхранявани в корема, наречени висцерални мазнини, се различават от подкожните мазнини, съхранявани другаде. Според медицинското училище от Харвард коремните мазнини показват по-голям риск от сърдечни заболявания и диабет. Докато балансираната диета и редовните упражнения са на първо място при управлението на теглото ви, изследванията, проведени върху мишки, показват, че канелата може да помогне за намаляване на мазнините в корема. Лесно е да включите повече канела в диетата си. Добавете го към топли напитки като чай или кафе за овкусяване, добавете го към овесени ядки или зърнени храни сутрин или дори го пригответе в храната си за вечеря.
Канелата намалява висцералните мазнини в мишки
Активното съединение в канелата, което също му придава аромат, се нарича цинамалдехид. В японско проучване, публикувано в "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" през 2012 г., две групи мишки са били хранени с диета с високо съдържание на захароза и мазнини. Едната група получаваше цинамалдехид всеки ден, а на другата не. След месец учените установили, че мишките, приемащи цинамалдехид, са загубили висцерална мазнина, докато контролната група не го е направила. Те заключават, че канелалдехидът стимулира метаболизма на мастната висцерална тъкан, предполагайки, че канелата може да бъде полезна за намаляване на мазнините в корема.
Фактите
Въпреки че влиянието на канелата върху висцералните мазнини при хората не е потвърдено, канелата показва обещание като възможно лечение на диабет тип 2 и висок холестерол, според проучване, обсъдено на уебсайта на Медицински център Бет Израел. Медицинските учени обаче са съгласни, че е необходимо повече проучване.
