Хлорела е едноклетъчна сладководна водорасла, известна също с имена като слънчева хлорела, сладководни морски водорасли или зелени водорасли. Цялото растение се използва при направата на лекарства и добавки, като таблетки, течни екстракти и прах. Това е популярно лечение в Япония за различни здравословни състояния, но няма достатъчно научни изследвания, които да подкрепят твърденията за неговата ефективност при лечение на голямо разнообразие от състояния като настинки, високо кръвно налягане, висок холестерол и рак.
Научно изследване
Американската академия по педиатрия няма официална политика или препоръки относно безопасността или ефективността на хлорелата за деца, а хлорелата не се споменава на медицински уебсайтове, като тези, спонсорирани от клиниката Mayo, Клиника Кливланд и Националния институт по здравеопазване. Американското дружество за борба с рака отбелязва, че по-голямата част от изследванията върху хлорелата са проведени в Япония, а Американската администрация по храните и лекарствата предупреди поне един уебсайт да спре да прави недоказани твърдения за ползите от хлорела.
Съображенията
Хлорелата съдържа много хлорофил, който е химикалът, който придава на растенията зелен цвят. Водораслата се счита за добър източник на протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, витамини и минерали. Добавката се използва широко в Япония, но в САЩ има ограничени научни тестове и няма достатъчно независими тестове за определяне на подходящи дози за възрастни и деца. Важно е да се консултирате с лекар, преди да използвате хлорела, за да разберете коя може да бъде безопасна доза за вас или вашите деца.
Странични ефекти
Хлорела може да доведе до редица странични ефекти, особено през първата седмица, когато дете или възрастен го използват. Някои от често срещаните странични ефекти включват диария, газове, гадене, спазми в стомаха и зелени изпражнения. Той също е причинил алергични реакции, като астма и други опасни проблеми с дишането. Хората, които приемат хлорела, също могат да станат по-чувствителни към слънцето и да повишат риска от слънчево изгаряне. Ако усетите алергични реакции, докато приемате хлорела, незабавно се свържете с лекар.
Предупреждения
Всеки, който е чувствителен към йод, трябва да внимава за употребата на хлорела, както и тези с отслабена имунна система или нарушение на имунната система. Хлорела може да направи имунната система по-активна, което може да намали ефективността на лекарствата, предназначени да потискат имунната система. Хората на лекарства за разреждане на кръвта трябва да избягват хлорела. Освен това жените, които са бременни или кърмят децата си, не трябва да използват хлорела. Малко се знае за ефекта на хлорелата при продължителна употреба.
