Кожата ви е най-големият орган в тялото ви. Разнообразни фактори могат да раздразнят, запушат и възпалят този орган, което води до зачервяване, подуване, парене и сърбеж. Според MedlinePlus, алергиите, дразнителите и вашите гени също могат да доведат до обриви, копривна треска и акне. Чаят от джинджифил е лесно и естествено средство за намаляване на възпалението и подобряване на кръвообращението, което може да доведе до по-добра, по-млада кожа.
Борба със свободните радикали
Вашето тяло произвежда свободни радикали чрез излагане на слънце, замърсяване, вятър и собствен метаболизъм. Свободните радикали могат да увредят кожата ви, като насърчават пигментацията, увисналата кожа и бръчките, като ви изглеждат по-стари, отколкото сте. Свободните радикали също унищожават колагена, ключов структурен протеин в кожата и могат да причинят възпалителни кожни заболявания. Джинджифилът съдържа антиоксиданти, наречени гингероли, които могат да намалят възпалението и последващите увреждания на кожата, причинени от свободните радикали в тялото ви.
Намалете възпалението
Според медицинския център на университета в Мериленд, джинджифилът се използва от векове като лекарство за намаляване на възпалението. Коренът от джинджифил съдържа противовъзпалителни съединения, наречени shaogals и gingerols, които могат да се борят с възпалителните състояния, засягащи кожата ви, като акне и псориазис. Изследване, публикувано през 2014 г. във фокус върху алтернативните и допълващите терапии, показа, че хората, приемащи джинджифил, намаляват броя на лекциите си от акне.
Подобрете циркулацията
Лошото кръвообращение може да причини вид дерматит, който води до обрив, болезнени рани и изтъняване, обезцветена кожа. Джинджифилът действа като вазодилататор, което означава, че разширява кръвоносните ви съдове. Това може да намали кръвното ви налягане, което ще позволи на кръвта да тече по-лесно. Джинджифилът също може да разрежда кръвта ви, така че сърцето ви да изпомпва по-лесно. Това подобрява кръвообращението и помага да се намали появата на паяк или разширени вени.
Препоръки и съображения
Можете да си купите торбички с джинджифилов чай или пресен корен от джинджифил в магазина за хранителни стоки. В Vegetarian Times, Боб Линде, доктор по ориенталска медицина и регистриран билкар, препоръчва да се отварят 2 чаени лъжички пресен джинджифил в 1 чаша вода и да се пият 2 до 3 чаши на ден. Консумацията на твърде много джинджифил може да доведе до странични ефекти като киселини, диария и дразнене в устата. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате джинджифил, ако сте бременна, имате камъни в жлъчката или диабет или приемате лекарства за разреждане на кръвта.
