Масаж с ароматни масла може да ви остави да се чувствате освежени и спокойни. Има много ползи от получаването на масаж, независимо от какъв тип се опитвате. Вашият масажист може да има собствена смес от масла, но много терапевти избират да включват бадемово масло и масло от витамин Е. Всяко от тези масла има свои собствени свойства и двете могат да помогнат за успокояване, омекотяване и заздравяване на кожата ви.
Масаж
Според UMM.edu, масажът е терапия, която манипулира мускулите и меките тъкани в тялото, за да подобри вашето здраве и да насърчи благосъстоянието. Има много различни видове масаж, включително шведски, дълбока тъкан, горещ камък и Tui Na, който е клон на китайската медицина. Произходът на масажа е неизвестен, но той вероятно се използва от хиляди години. Днес на него често се гледа като на снизхождение, предлага се в спа и отстъпления по целия свят. Въпреки че може да ви се струва лукс, всъщност може да бъде полезно за облекчаване на болката и мускулното напрежение, мускулно-скелетните проблеми, безсънието и подуването на тъканите.
Масажно масло
Типът масло, което терапевтът използва, зависи от много фактори. Той може да предпочете определени масла за специфични състояния или може да използва ароматерапевтично масло, за да ви помогне да изчистите синусите си или да облекчи главоболието. Дори и да няма конкретна причина за използване на конкретно масло, самото масло е полезно за подпомагане на движението на ръцете над кожата и мускулите ви. Маслото помага за предотвратяване на абразия или усещане за парене на кожата и дори може да задържа топлина, затопляйки мускулите ви.
Бадемово масло
Бадемовото масло, особено сладкият сорт, има приятен аромат, който не е непреодолим. Той се абсорбира лесно в кожата и може да осигури ползи за здравето в допълнение към способностите й за омекотяване на кожата. Според статия, публикувана в „Допълнителни терапии в клиничната практика“ през февруари 2010 г., бадемовото масло е било използвано в допълнителни медицински кръгове за своя противовъзпалителен и имуно-стимулиращ потенциал. Въпреки че няма клинични доказателства, които да подкрепят тези твърдения, е установено, че той е ефективен за намаляване на белезите след операция. Също така може да изглади кожата, подобрявайки тонуса на кожата и тена. Добавянето на бадемово масло към масажната ви масажна смес или използването му самостоятелно може потенциално да увеличи здравето на кожата ви.
Масло с витамин Е
Витамин Е е добре позната съставка за грижа за кожата, която придава на всякакъв вид продукти, от шампоани до червило. Проучване от май 2010 г. в „Journal of Drugs in Dermatology“ установи, че маслото от витамин Е е ефективна локална терапия при овладяването на хипертрофични белези и келоиди. Може да бъде полезно и ако имате атопичен дерматит. Друго проучване, публикувано в „Journal of Dermatological Treatment“ през юли 2010 г., изследва ефектите от локалното лечение на витамини E и D върху атопичния дерматит. Проучването заключава, че и двата витамина имат благоприятно влияние при случаи на атопичен дерматит.
Съображенията
Комбинирането на тези масла в едно масажно масло е просто и не трябва да предизвиква никакви взаимодействия. Важно е обаче да се отбележи, че както при всеки продукт за грижа за кожата, може да имате алергична реакция към едно или и двете масла. Ако имате алергия към бадеми, не използвайте бадемово масло. По същия начин, ако имате чувствителност към маслото с витамин Е, въздържайте се от употребата му. Ако използвате тези масла и почувствате реакция, прекратете употребата им и потърсете медицинска помощ.
