Без значение какви са целите на вашата тренировка, вероятно искате да увеличите ефективността на тренировката си, особено чрез увеличаване на изгорените калории. Увеличаването на топлината чрез носене на панталони може да ви помогне да изгорите няколко допълнителни калории, но разликата е незначителна. В зависимост от спорта, който спортувате, обаче, може да има и други ползи от носенето на суичъри.
Изгаряне на калории
Потниците повишават телесната топлина, което ви кара да се затопляте и да се потите по-бързо по време на рутината. Нужни са допълнителни калории, за да охладите тялото си, когато се потите, така че допълнителната топлина, причинена от суитчъните, може да ви помогне да изгорите няколко допълнителни калории. Допълнителните калорични разходи обаче са малки, така че няма да видите голяма разлика в резултатите си, просто защото носите пуловери.
Измиване на влажността
Дори ако носите пуловери, за да останете топли, вероятно ще започнете да се потите в някакъв момент по време на рутината си. Никой не иска да се разхожда с потни крака, а суитчъните могат да помогнат да изтриете влагата, запазвайки ви хладно и сухо. Изберете пуловери, изработени от материал, специално проектиран да премахва влагата и да се предпазва от тежки тъкани, които абсорбират влагата, например руно.
Защита на кожата ви
Когато спортувате навън, вероятно забелязвате само слънцето, което удря лицето и гърдите ви. Но краката ви са също толкова уязвими от слънчевите изгаряния, както и всяка друга част от тялото ви, а потните гащи могат да ви помогнат да избегнете слънчево изгаряне. Те също така ще ви спестят време, ако не искате да се притеснявате за слънцезащитен крем. При мъгливо време, когато комарите са навън с пълна сила, панталоните ще предпазят краката ви от гадни ухапвания, а ако тренирате в естествени условия или висока трева, панталоните ви ще ви осигурят някаква защита от кърлежи, паяци и трънливи храсти.
Поддържайте Ви топло
Потниците са проектирани да ви помогнат да се затоплите, когато температурата е по-ниска от идеалната. Но топлината не е запазена само за вашата кожа. Суитчъните улавят топлината близо до тялото ви и могат да ви помогнат да затоплите мускулите си по-бързо. Много по-безопасно е да упражнявате топли мускули от студените. Теоретично тогава суитъните могат да ви помогнат да намалите риска от нараняване, особено ако сте склонни да избягвате подгряващи процедури.
