Ясната течна диета включва храни, които са течни при стайна температура. Тези храни се усвояват лесно, като не оставят неразградени остатъци в чревния ви тракт. Вашият лекар може да предпише ясна течна диета преди медицински тестове или операция. Той може също да го препоръча като краткосрочна диета, ако имате определени храносмилателни проблеми като гадене, повръщане или диария. Ясната течна диета не е адекватна в дългосрочен план, тъй като не осигурява на организма всички основни хранителни вещества.
напитки
Можете да пиете определени напитки само когато сте на ясна течна диета. Примерите включват бистри сокове, като червена боровинка, ябълка или грозде, и лек чай или кафе без захар или мляко. Разрешени са и бистри спортни напитки или безалкохолни напитки, като джинджифил-ал и газирана вода.
супа
При ясна течна диета са позволени бистри супи, като бульон, бульон или консумация. Супите не могат да включват зеленчуци или допълнителни съставки, които могат да увеличат остатъците в стомашно-чревния тракт.
Десерти
Можете да имате определени десертни храни на ясна течна диета. Допускат се желатин, ледени попчета и твърди бонбони. Трябва да избягвате ледени попчета или желатин, които съдържат плодове или всякакви добавени съставки.
друг
При ясна течна диета са разрешени захар, мед, желе, сироп, билки, леки подправки и сол. Може да ги добавите към бульони или чайове.
Храни, които трябва да се избягват
Трябва да избягвате всякакви бульони или течности, които не са бистри, например колас или коренова бира, както и алкохолни напитки, млечни продукти и плодови или зеленчукови нектари или пюрета.
