Ларингитът описва възпалението на ларинкса или гласовата ви кутия. Когато имате ларингит, гласът ви постепенно ще намалее до шепот или напълно ще спре. Може дори да се наложи да прибягвате до писане на бележки на приятели и семейство и да избягвате телефонни обаждания, докато гласът ви не се върне. Някои храни могат да затруднят връщането на гласа ви.
Кисели храни
Киселите храни, които могат да причинят киселинен рефлукс, също могат да причинят ларингит, според Drugs.com. Когато киселина от стомашния ви гръб потече в хранопровода, тя може да изгори ларинкса ви и да причини щети. Може да не осъзнаете, че имате киселинен рефлукс, но избягването на кисели храни може да ви помогне дали имате състояние на рефлукс или не. Киселите храни също могат да изгорят гърлото ви, тъй като преминават към стомаха ви за храносмилане. Избягвайте храни като ананаси, лимони, портокали и продукти на основата на домати; всички те се считат за кисели.
Пикантни храни
Пикантните храни могат да причинят дразнене. Дразненето на ларинкса може да влоши и удължи ларингита. Дразненето може да влоши симптомите на ларингит: грубото, драскащо гърло, суха кашлица, суровина в гърлото и дрезгавост. Дразненето също може да причини необратими щети, особено ако постоянно прочиствате гърлото си и продължавате да се опитвате да говорите чрез дразненето. Пикантните храни включват люти сосове, къри, люти чушки и подобни ястия.
Шоколад и мента
Шоколадът съдържа кофеин, който може да затвори течности от тялото ви. Мента може да влоши състояния като киселинен рефлукс, според Drugs.com. Дори малки количества шоколад или мента могат да влошат симптомите на ларингит. Посъветвайте се с Вашия лекар кога е възможно да имате отново тези храни.
алкохол
Алкохолните напитки могат да имат ефект на парене, което може да влоши ларингита. Алкохолът също може да причини дехидратация. Когато имате ларингит, пиенето на много вода, за да поддържате гърлото си влажно и хидратирано, е от съществено значение за изцелението. Drugs.com препоръчва мъжете да пият около 3 литра течност на ден, а жените пият малко над 2 литра течност на ден. Избягвайте кофеиновите напитки; те могат да имат дехидратиращ ефект подобен на алкохола, който може да изсуши гърлото ви.
