Онлайн фитнес тренировките са идеалното решение за хора, които имат кратко време или пари. Правенето на онлайн фитнес класове в комфорта на собствения ви дом е удобно, частно и по-евтино от членството във фитнес и личен треньор. Най-добрите уебсайтове за фитнес тренировки предлагат разнообразие, иновации, качествена инструкция и лекота на използване.
Ежедневното изгаряне
Daily Burn предлага над 1000 тренировки, достъпни за поточно онлайн, включително високо интензивно кардио, танци, силови тренировки и йога. Класовете са оптимистични, ангажиращи и предизвикателни и се преподават от сертифицирани професионални треньори. Ще намерите и класове, преподавани от обучители на знаменитости, включително Боб Харпър от „Най-големият губещ“.
Месечното членство е 19, 95 долара към момента на публикуването и включва неограничен достъп до всички класове и възможност за адаптиране на плана за тренировка към вашите цели. Можете също така да участвате в онлайн дневната общност за изгаряне, за да получите и да дадете мотивация.
Фитнес Америка
Gym America е едно гише за всички ваши фитнес цели. Изберете от стотици разработени от експерт планове за тренировки, съобразени с вашето ниво на фитнес и лични цели. Фитнес зала Америка също предлага персонализирани планове за диета, така че можете да останете на път с планове и рецепти за хранене, специфични за целта.
Проследявайте тренировките и диетата си, участвайте в предизвикателства за отслабване и фитнес, създайте страница за личен профил и се свържете с приятели и използвайте приложението iPhone за проследяване в реално време. Към момента на публикуването членството в упражнения и хранене е $ 12, 99 на месец.
Fitocracy
Станете „фитократ“ и ще получите „свой собствен личен треньор, който осигурява всичко необходимо, за да влезете в най-добрата форма на живота си“, според уебсайта на Fitocracy.
Това започва с оценка на годността от експертен треньор, който след това ще създаде личен план за вас, включително персонализирано хранене и тренировки по избор. Честият контакт с вашия треньор помага да ви държи отчетност и да ви мотивира. Плановете започват от $ 1 на ден. Вие избирате треньора, който най-добре отговаря на вашите нужди или получавате препоръка от персонала на Fitocracy.
