Херпес зостер е обрив, причинен от вид херпесен вирус, който причинява и варицела. Ако сте имали варицела, рискувате да получите херпес зостер в някакъв момент през живота си. Тъй като аминокиселините лизин и аргинин играят роля в способността на херпесния вирус да се възпроизвежда, някои хора правят временни промени в диетата като естествено лекарство, за да помогнат за скъсяване на огнището на херпес зостер. Няма скорошни изследвания на хора, които да покажат дали този подход работи или не.
Какво е
Херпес се отнася до семейство сродни вируси, които често заразяват хората. Този, който причинява херпес зостер, се нарича варицела-зостер и не е един и същ вид херпес, който отключва простудни възпаления. Тъй като засяга струпвания на нервни клетки във вашето тяло, първият признак на огнище на херпес зостер обикновено е изтръпване или изгаряне на определено място по тялото. Това прогресира до обрив, състоящ се от пълни с течност блистери. Избухванията на херпес зостер обикновено се лекуват с антивирусни лекарства. Здравите хора, които се лекуват рано, обикновено се възстановяват след три до пет седмици, според Националните здравни институти.
Роля на аргинин и лизин
Протеиновите храни съдържат различни количества аминокиселини, две от които са лизин и аргинин. Херпесният вирус е в състояние да използва аминокиселината аргинин, за да се възпроизвежда в ядрото на вашите клетки. Способността му да се репликира помага на вируса успешно да зарази тялото ви по време на епидемия. Аминокиселината лизин упражнява антивирусни ефекти, като блокира активността на аргинин, което помага да се потисне способността на вируса да се размножава. Поради това някои хора ядат храни с високо съотношение лизин към аргинин при първите признаци на огнище.
Храни с високо съдържание на лизин, ниско съдържание на аргинин
Протеиновите храни като млечни продукти, птици, риба и говеждо месо са богати на лизин и сравнително ниско съдържание на аргинин. Изберете обикновени млечни храни като кисело мляко, сирене и мляко за тяхното богато съдържание на лизин и изберете сортове с намалено съдържание на мазнини, когато е възможно. Сьомга, пикша, риба тон, херинга и костур са добри риби в тази категория, докато пилешките гърди са добър вариант за домашни птици. Говеждото месо е особено богато на лизин, с по-високо съотношение лизин към аргинин, а разфасовки като слабини и кръгли са по-ниски на наситени мазнини.
Храни, които трябва да се избягват
Тъй като плодовете и зеленчуците обикновено са с ниско съдържание на протеини, повечето също са с ниско съдържание на лизин и аргинин. Но доматите, къпините, гроздето и боровинките имат неблагоприятно съотношение лизин и аргинин.
Ядките и семената са протеинови храни, които са значително по-богати на аргинин от лизина. Хората, които целят да увеличат приема на лизин и да намалят приема на аргинин, може да искат временно да ограничат ядките и семената, особено фъстъците, орехите, лешниците, бразилските ядки, пеканите, сусамовите семена, тиквените семки, фъстъците и бадемите.
