Предменструалното напрежение е един от симптомите на предменструалния синдром, който обикновено се появява малко преди периода на жената. Въпреки че специфичните причини за ПМС все още са до голяма степен неизвестни, ресурси като уебсайта „Жени за жени“ предполагат, че той включва дисбаланс между нивата на вашите хормони естроген и прогестерон. Говорете с Вашия лекар, ако състоянието на възпалено коляно продължава след като имате менструация.
дефиниция
Според проучвания, докладвани в Британския медицински журнал, предменструалното напрежение може да се прояви в голямо разнообразие от симптоми, като силно главоболие, осезаем оток на лицето и ръцете, наддаване на тегло, астма, болки в ставите и мускулите, скованост на ръцете и подуване на корема, Установено е, че всички симптоми се разсейват с настъпването на периодите на всяка жена, но са склонни да се повтарят в различно време през края на менструалния поток. Жените, които са имали нередовни или забавени менструации, често са имали влошени симптоми на предменструално напрежение. Възпалените колене, заедно с болката в лумбалната област и други симптоми, свързани със ставите, са често срещано явление при жени, страдащи от ПМС.
Връзката
Уебсайтът за женско здраве изброява няколко фактора, които допринасят за ПМС, включително хормонални промени, стрес, депресия, емоционални проблеми и химически промени в мозъка. За съжаление, тъй като всяка жена изпитва различен брой и интензитет на отделните симптоми, връзката между тези фактори и реакциите на организма остава неизвестна. В резултат на това е възможно симптомите на възпалено коляно на една жена да бъдат причинени от подуване на ставите, докато другия е причинен от възпалени мускули около седалищния нерв. Ако изглежда, че болката в коляното ви не намалява след менструалния цикъл, възможно е тя да има вторичен източник, като артрит, тендинит или нараняване.
Какво да правя
Уебсайтът Жени за жени препоръчва редица възможности за лечение за намаляване на симптомите на ПМС, включително добро хранене, хранителни добавки и терапия с прогестерон. Въпреки че са необходими повече доказателства, възможно е неорганичните млечни продукти като масло, мляко и сирене да съдържат остатъчни хормони за растеж на добитъка, които могат да взаимодействат с вашия естествен хормонален цикъл. В резултат на това може да е най-добре да изберете източници на органични млечни продукти или да избягвате напълно млечните продукти, докато симптомите ви не се подобрят. Тъй като издуването и задържането на течности могат да влошат болката в коляното, яденето на солени храни трябва да се обезкуражава през това време.
Опасения за безопасност
Говорете с Вашия лекар, ако симптомите на възпалено коляно продължават, след като приключите с менструацията. Според MedlinePlus, други причини за болки в коляното включват кисти на пекаря, бурсит, лупус, ставна инфекция, синдром на илиотибната лента, дислокация на коляното, нараняване, болест на Осгуд-Шлатер, разкъсване на менискуса, напрежение и скъсани връзки.
