Астма, предизвикана от упражнения
Астмата причинява надуването на дихателните пътища, произвеждайки излишната слуз и затруднява дишането ви, според медицинския център на Университета в Мериленд. Хората с астма, предизвикана от упражнения, откриват, че упражнението задейства техните симптоми на астма. По-вероятно е да имате проблеми с астма, предизвикана от упражнения при студени и сухи условия, тъй като въздухът, който е близо до замръзване и който носи много малко вода, може да раздразни дихателните ви пътища.
Симптоми
лечение
Ако вашият лекар ви каже, че страдате от астма, предизвикана от упражнения, това не означава, че трябва да спрете да тренирате. Всъщност упражненията могат да помогнат на всички астматици да останат здрави, включително тези, чиито симптоми се задействат от самото упражнение, според Медицински център на Университета в Мериленд. След някои диагностични тестове, Вашият лекар може да Ви предпише инхалатор, който да използвате около 15 минути преди да тренирате. Инхалаторите могат да предотвратят появата на симптоми за приблизително четири часа след като ги използвате.
Самоуправление
Може да откриете, че сами можете да управлявате симптомите на астма, предизвикана от упражнения, без да е необходимо лечение с лекарства в много случаи, според Университета на Ню Мексико. Ако знаете, че тренировките през зимата в условия на ниска влажност на гърдите ви болят, може да помислите да се присъедините към здравен клуб, за да можете да спортувате на закрито. Освен това, ако искате да продължите да спортувате навън, някои хора откриват, че това помага да дишате през дебел шал, тъй като това помага да се затопли и овлажни въздуха, преди да ви удари белите дробове.
