Много пациенти с артрит имат проблеми с коленните стави, включително износване на хрущяла. На пазара има много популярни добавки за артрит на коляното, които не изискват лекарско предписание. Преди да вземете добавка за хрущялите на коляното, важно е да разберете както ползите, така и потенциалните странични ефекти.
Функция на добавките
Хората с артрит в коленете често изпитват хронична болка, въпреки че интензитетът на болката може да варира от човек на човек. Много лекарства за артрит са предназначени да лекуват симптома, а не основният проблем. С други думи, те могат да лекуват болката, причинена от артрит, но не правят нищо, за да поправят компонентите на самата става. Това включва хрущял, връзки и смазваща течност. Няколко добавки на пазара твърдят, че подобряват целостта на колянната става. Въпросът е колко добре всъщност работят?
Глюкозамин и хондроитин
Глюкозамин и хондроитин са може би най-популярните ставни добавки в списъка. Въпреки че могат да се приемат отделно, те често се предлагат в комбинирана форма. Според Американската академия на семейните лекари, AAFP, глюкозаминът е най-често използваната добавка от хора, които имат артрит. Смята се, че глюкозаминът подобрява структурите на ставите като връзки и хрущяли, както и увеличава синовиалната течност в ставите. Смята се също, че хондроитинът подобрява структурата на ставите. Въз основа на глюкозамин / хондроитин артрит интервенционно изпитание от 2006 г., Фондацията за артрит препоръчва глюкозамин и хондроитин като комбинирана добавка за тези с умерен до тежък артрит. Въпреки това, той може да не е толкова ефективен за тези с по-лека болка при артрит.
Един и същ
SAMe е друга добавка, която потенциално може да поправи хрущяла в големи стави за хора с артрит, включително тазобедрените и коленните стави. Смята се, че SAMe увеличава дебелината на хрущяла, както и да намали степента на увреждане на хрущяла, което често се причинява от артрит. В допълнение, това може да помогне за регулиране на сигналите за болка в мозъка, което го прави сравнимо с обикновените лекарства за предписване и без рецепта. SAMe може да изисква известно време, преди да е ефективен, обаче. AAFP съобщава, че за облекчаване на симптомите може да отнеме много седмици.
MSM и ASU
MSM означава метилсулфонилметан, който присъства в някои плодове и зеленчуци, както и листни растения. ASU означава авокадо-соеви неосамонизируеми материали, които идват от маслата на всеки от двата продукта. Смята се, че и двете намаляват ефектите от износване на големите стави в тялото, като например колянната става. MSM обикновено се добавя към добавки с глюкозамин и хондроитин, макар и самостоятелно, изследванията все още не показват значително подобрение на болката. Съдебните заседатели също са на ASU, въпреки че някои проучвания показват, че той подобрява целостта на хрущялите.
Внимание
Може да се изкушите да излезете и да купите тези добавки, за да подобрите артритните си стави и да облекчите част от болката си; въпреки това, Фондацията за артрит силно препоръчва първо да обсъдите тези добавки с Вашия лекар. Въпреки че не изискват рецепта, добавките все още могат да причинят странични ефекти при много хора. Освен това, това може да взаимодейства отрицателно с някои други лекарства. Те включват антидепресанти и разредители на кръвта (вж. Препратки 1).
