Киселинен рефлукс възниква, когато киселината се връща обратно от стомаха в хранопровода. Хората, които получават киселинен рефлукс, също изпитват симптоми като парене в гърдите и дискомфорт в корема. Киселият рефлукс обикновено се предизвиква от ядене на пикантни или мазни храни, слагане твърде рано след хранене или носене на тесни дрехи, които оказват натиск върху стомаха. Възможно е обаче да изпитате киселинен рефлукс, когато приемате витаминни добавки.
Витамини В-комплекс
B-комплексът е група от витамини от група В, включително, но не само, витамини В1, В2, В9 и В12. Витамините от B комплекс се срещат естествено в зърнените храни, протеините, плодовете и зеленчуците. B-комплексните витамини работят за превръщането на храната в енергия, подпомагат метаболизма и контролират настроението, апетита и съня. Здравословната диета може да ви осигури препоръчителното дневно количество от тези витамини, но ако имате недостиг в тях или имате риск от дефицит, може да се наложи да приемате добавки с B комплекс.
Странични ефекти
Страничните ефекти на витаминната добавка от В-комплекс варират в зависимост от това какво още има витамин от B-комплекс. Добавките с комплекс от витамин В, които съдържат витамини С, биотин, витамин Е и фолиева киселина, могат да причинят запек, тъмнозелени изпражнения, лека диария, гадене, стомашни болки или повръщане. Витамин В-комплекс, който съдържа витамин С, биотин и фолиева киселина, може да причини сънливост, главоболие, лека диария и гадене. Чести нежелани реакции на B-комплексните формули са коремен дискомфорт и запек.
Причини
Киселинният рефлукс не е незабавен страничен ефект от приема на добавки с витамин В. Въпреки това, много големи витаминни хапчета могат да раздразнят хранопровода, предизвиквайки киселинен рефлукс, според д-р Дейвид Кац в „O Magazine“. Тъй като витаминът намалява, той може да раздразни езофагеалната лигавица, причинявайки преждевременното отпускане на бариерните мускули, наречени долен езофагеален сфинктер. Долният езофагеален сфинктер се отваря, когато храната слиза по хранопровода и се затваря, когато достигне стомаха; това предпазва киселината да не потече обратно в хранопровода. Ако тази мускулна лента се отпусне преждевременно, киселината може да избяга от стомаха и да се върне обратно в хранопровода.
