Смесването на лекарства и хранителни добавки може да бъде рецепта за бедствия. Определени витамини и минерали могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия, излагайки вашето здраве. Ако имате настинка, консултирайте се с вашия лекар, преди да изпиете хапчета.
Витамин С, например, може да взаимодейства с аспирин, ацетаминофен (Tylenol) и други лекарства против настинка. Калций и желязо добавки не работят добре с някои антибиотици. Стойте на сигурна страна и избягвайте смесването на лекарства, освен ако лекарят не го препоръча.
Бакшиш
Витамините могат да взаимодействат с лекарства с рецепта и други хранителни добавки, причинявайки вътрешно кървене, сърдечно-съдови проблеми и други странични ефекти. За да сте в безопасност, уведомете Вашия лекар или фармацевт какви лекарства и добавки приемате.
Поддържайте списък на използваните продукти и го преглеждайте редовно с Вашия лекар. Помислете да приемате студени лекарства и витамини по различно време на деня, за да предотвратите потенциални взаимодействия.
Опасностите от смесване на лекарства
Милиони американци злоупотребяват или злоупотребяват с лекарства с рецепта. Повече от 80 процента от възрастните възрастни приемат поне едно лекарство, отпускано по лекарско предписание, според Националния институт за злоупотреба с наркотици. Около половината от тях използват поне пет лекарства или добавки с рецепта ежедневно.
Освен това около 68 процента от населението приема хранителни добавки, както съобщава Съветът за отговорно хранене. Мултивитамини, витамин С, витамин D и калций са сред най-популярните избори. Не приемайте обаче, че лекарствата и добавките без рецепта са безопасни. Тези продукти могат да съдържат дози от определени хранителни вещества, които са значително по-високи от препоръчителните дневни норми.
Тези цифри показват, че повечето американци приемат както лекарства, отпускани по лекарско предписание, така и хранителни добавки. Понякога това комбо може да бъде вредно. Лекарствата, отпускани с рецепта и без рецепта, могат да взаимодействат помежду си, както и с определени витамини, минерали и антиоксиданти. Тези взаимодействия могат или да увеличат, или да инхибират действието на едно от лекарствата, които използвате.
Администрацията по храните и лекарствата предупреждава за смесване на добавки и лекарства. Определени хранителни добавки, включително мултивитамини, могат да пречат на способността на тялото ви да абсорбира, обработва или елиминира лекарства. Например приемането на множество разредители на кръвта, като витамин Е, аспирин и варфарин, може да причини вътрешно кървене или дори инсулт.
Витаминните добавки могат да взаимодействат и с разредители на кръвта, според Американската сърдечна асоциация. Витамин К, например, насърчава съсирването на кръвта и не трябва да се комбинира с разредители на кръвта, антибиотици и лекарства, които намаляват или блокират усвояването на мазнини, като орлистат, често продаван като Alli и Xenical.
Витамин С за настинки
Както витаминните добавки, така и лекарствата могат да ви помогнат да преодолеете настинка по-бързо. Витамините също могат да помогнат за предотвратяване на това състояние на първо място, като поддържате имунната си система силна. Просто се уверете, че сте наясно с всякакви потенциални взаимодействия.
Витамин С, например, е основната съставка в десетки студени лекарства, като Emergen-C. Това хранително вещество поддържа имунната функция и може да помогне за намаляване на продължителността на настинка, според Националната медицинска библиотека на САЩ. За съжаление, тя не работи за всеки, с ефекти, които варират от един индивид до друг.
Изследователски документ, публикуван в Cochrane Database of Systematic Reviews през януари 2013 г., оцени ефектите на витамин С върху честотата, продължителността и тежестта на обикновената настинка. Повечето изследвания и клинични изпитвания са имали смесени резултати.
Както отбелязват учените, добавките с витамин С е малко вероятно да намалят риска от настинка, но могат да съкратят продължителността и тежестта на настинките при някои хора. Изненадващо, те могат да намалят риска от настинка наполовина при спортисти и активни индивиди, но не и в общата популация.
Недостатъкът е, че витамин С може да взаимодейства с няколко лекарства, включително лекарства за понижаване на холестерола и лекарства за химиотерапия, антивирусни лекарства, варфарин, противозачатъчни таблетки на базата на естроген и лекарства, съдържащи алуминий. Освен това, това може да доведе до натрупване на аспирин в организма, според медицинския център на Университета в Рочестър. Някои антибиотици, особено тези, които съдържат тетрациклин (предлаган на пазара като Tylenol), могат да намалят ефикасността на витамин С.
Ами витамин D?
Вероятно знаете, че витамин D поддържа костите силни и предпазва от костни заболявания. Това мастноразтворимо хранително вещество подобрява способността на тялото ви да абсорбира калций, поддържа имунната функция и модулира клетъчния растеж. Това, което може би не знаете, е, че предпазва и от настинки, както се съобщава в систематичен преглед, публикуван в BMJ през февруари 2017 г.
Изследователите откриха, че добавката с витамин D може да помогне за предотвратяване на остри инфекции на дихателните пътища, като пневмония и бронхит. Изглежда, че е особено полезно за хора с ниски нива на витамин D. Това хранително вещество укрепва имунната система и предпазва от респираторни патогени.
Друго проучване, включено в списанието Pediatrics през септември 2012 г., предполага, че добавките с витамин D могат значително да намалят риска от остри респираторни инфекции при деца, които имат недостиг на това хранително вещество.
Отново съществува риск от лекарствени взаимодействия. Клиниката Майо посочва, че витамин D може да взаимодейства с определени сърдечни лекарства, стероиди, лаксативи, диуретици, антиконвулсанти и лекарства за кръвно налягане и затлъстяване. Например, приемането на големи дози витамин D заедно с дигоксин , лекарство, предписано за нередовен сърдечен ритъм и други сърдечно-съдови проблеми, може да доведе до високи нива на калций в кръвообращението и да доведе до фатални сърдечни проблеми.
Цинк и обикновената настинка
Някои лекарства против настинка и мултивитаминни формули съдържат цинк, минерал, който допринася за над 100 ензимни реакции в организма. Цинкът играе решаваща роля в синтеза на протеини, растежа и развитието, клетъчния метаболизъм и имунитета.
Това основно хранително вещество може също да съкрати продължителността на обикновената настинка, особено когато се използва в по-високи дози, според метаанализа от юли 2012 г., публикуван в журнала на Канадската медицинска асоциация (CMAJ) . В клиничните изпитвания, цинкът е доказано ефективен срещу респираторни вируси, въпреки че са необходими още изследвания, за да се потвърди неговото въздействие. Както отбелязват изследователите, добавката с цинк може да намали продължителността на студа и тежестта при възрастни, но има по-малко въздействие върху децата.
Цинковият сироп и таблетките изглежда по-ефективни от хапчетата, както отбелязва клиниката Майо. Внимавайте, че високите дози могат да причинят увреждане на нервната система и да попречат на усвояването на медта, наред с други странични ефекти. На всичкото отгоре, цинкът може да взаимодейства с антибиотици, диуретици и някои лекарства, предписани за артрит.
Пазете се от лекарствени взаимодействия
Ясно е, че смесването на лекарства и хранителни добавки или средства за настинка не е добра идея. За да сте в безопасност, обсъдете възможностите си с лекар или фармацевт. Прочетете етикета на продукта и проверете за потенциални взаимодействия и странични ефекти. Помислете да приемате студени лекарства и витаминни добавки по различно време на деня, за да намалите риска от нежелани реакции.
Използвайте контролера за взаимодействие с Rxisk, базата данни за мемориалния мемориален слоен кеттеринг на Sloan или друга диаграма за взаимодействие между лекарства и лекарства, особено когато приемате нови лекарства или добавки. Съхранявайте списък с всички употребявани лекарства и го проверявайте с фармацевт. Не забравяйте да включвате всички лекарства, добавки и билкови продукти, които се отпускат без рецепта, които приемате - не само лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Колкото повече лекарства приемате, толкова по-голям е рискът от странични ефекти и взаимодействия. Простите неща, като например използването на органайзер за хапчета и следване на инструкциите на вашия лекар, могат да помогнат за намаляване на тези рискове. Освен това, не приемайте никакви лекарства, от които не се нуждаете. Винаги използвайте най-ниската ефективна доза и я увеличавайте постепенно (ако е необходимо).
