Как да спрем сухата, гъделичкаща кашлица

Сухата гъделичкаща кашлица причинява нежелано дразнене през целия ден. Устойчивата кашлица прекъсва училище, работа и дори почивка за лека нощ и може да бъде свързана със синузит, астма, бронхит или други основни състояния. Разнообразие от домашни лекарства и лекарства без рецепта носят облекчение на кашлицата ви. Ако кашлицата ви продължава по-дълго от 10 дни, посетете лекар.

Пийте горещ чай или ябълков сайдер, за да успокоите гъделичкащата, сърбяща кашлица.

Етап 1

Пийте течности през целия ден, за да предотвратите дразнене в гърлото и гъста слуз. Включете горещи течности, като чайове, лимонова вода или бульони, в приема на течности и вдишвайте парата, създадена от горещата напитка, докато пиете. Носете бутилка с вода през целия ден като напомняне да пиете течности. Течностите ще разхлабят храчките и слузта в гърлото ви.

Стъпка 2

Добавете мед към горещите си напитки или го вземете по лъжицата. Според медицинския център на Университета в Мериленд медът е толкова ефективен, колкото лекарството за кашлица. Не давайте мед на деца под 1-годишна възраст.

Стъпка 3

Добавете влажност в дома си. Включете овлажнител в общи части като спалня или всекидневна. Вземете горещ душ; дишането във влажния въздух ще успокои вашата суха гъделичкаща кашлица. Стойте под душа, докато огледалата не са се замъглили.

Стъпка 4

Вдишайте влажен въздух директно, като опарите лицето си. Сварете съд с вода. Поставете саксията на маса и поставете лицето си на около 8 до 12 инча от повърхността. Покрийте главата си с кърпа, за да създадете палатка и да хванете влажния въздух. Отпуснете се и вдишайте парата. Добавете няколко капки евкалиптово масло към водата за ароматерапевтичен ефект.

Стъпка 5

Всмуквайте таблетките против кашлица или твърдите бонбони през целия ден. Никога не давайте на деца капки за кашлица или твърди бонбони на деца под 3-годишна възраст, съветва MayoClinic.com.

Стъпка 6

Вземете супресант за кашлица, за да се преборите със суха кашлица или отхрачващо средство за борба с мокра кашлица, препоръчва Медицински център на Университета в Мериленд. Помислете да приемате деконгестанти, ако кашлицата ви се дължи на постназална капка. Не приемайте деконгестанти повече от три дни, за да предотвратите „възстановяване на задръстванията“.

Неща, от които ще се нуждаете

• Горещи чайове

  Лимонова вода

  бульон

  Бутилка за вода

  Пчелен мед

  овлажнител

  вода

  гърне

  Хавлиена кърпа

  евкалипт

  Таблетки за кашлица

  Твърди бонбони

  Потискащ кашлицата или отхрачващо средство

  деконгестант

Спешно ли е това?

Ако имате сериозни медицински симптоми, незабавно потърсете спешно лечение.