За повечето хора акнето започва в тийнейджърските години, когато пубертетът удря. Хормоните активират маслените жлези, за да започнат да произвеждат себум за първи път. Докато целта на себума е да смазва косата и кожата, твърде много може да запуши порите, причинявайки акне. Бактериите, мръсотията и мъртвите кожни клетки също могат да запушат порите. Около 80 процента от американците на възраст между 11 и 30 години имат акне в някакъв момент, според FDA. Ресурсният център за акне съобщава, че около 20 милиона души имат акне достатъчно лошо, за да причинят белези.
Етап 1
Измивайте кожата си всяка сутрин, като използвате сапун и вода. През 2008 г. изследователи от Японското дружество по физиологична антропология установили, че участниците в изследването, които взели сутрешен душ, са имали по-малко масло и влага върху кожата си след четири часа в сравнение с хората, които не са душ.
Стъпка 2
Нанесете бензоил пероксид върху участъците от кожата, които най-често разкъсвате. Много хора имат горещи точки за акне, места, където най-вероятно е да се появи акне: челото, брадичката, гърдите и гърбът са области, които могат да уловят много масла. Жените също са склонни да получават акне в същите области в моменти, когато хормоните им са най-активни, като преди менструация, по време на бременност и стресов период. Ако често имате пробиви на гърдите си, не забравяйте да го третирате с бензоил пероксид, когато очаквате пробив, или ежедневно, ако сте склонни да се счупите толкова често.
Стъпка 3
Нанесете локална алфа хидрокси киселина, известна като AHA, гел или лосион върху съществуващите лезии. Млечната киселина и гликолевата киселина са две AHA, които се предлагат като локални лекарства против акне. AHA работят чрез разрушаване на връзките, които поддържат клетките свързани. Той помага за обновяване на колагена и може да подобри появата на белези от акне.
Стъпка 4
Овлажнявайте кожата с лосион без масло. Лекарствата против акне могат да бъдат много изсушаващи.
Стъпка 5
Измийте грим и лечение на акне около обяд или рано вечер. Остатъците могат да се затворят в масла и да запушат порите.
Стъпка 6
Отнасяйте кожата си със салицилова подложка или стипчиво. Салициловата киселина действа по различен начин от бензоиловия пероксид. Помага за разбиване на бели и черни точки. Освен това забавя клетките от проливане вътре в космения фоликул.
Стъпка 7
Измийте кожата си преди лягане с почистващ препарат, съдържащ бензоил пероксид. Бензоил пероксид помага да се предотврати образуването на нови акне.
Стъпка 8
Ексфолирайте кожата си два или три пъти седмично. Ексфолиаторите имат леко абразивни съставки, които могат да почистват мъртвите кожни клетки и да разхлабят запушените пори.
Стъпка 9
Овлажнявайте кожата си преди лягане. С новата си рутина за лечение на акне трябва да сте сигурни, че не дехидратирате кожата си прекалено много, тъй като това може да причини парене и дразнене.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Нежен сапун
Бензоил пероксид локални лекарства и измийте
Алфа хидрокси киселина
Moisturizer
Салицилови подложки или стягащо
Скраб за лице
Скраб за тяло
Бакшиш
Бензоил пероксид е формулиран с 2, 5, 5 и 10 процента активна съставка. MayoClinic.com предлага да започнете с най-ниската формулировка, след това само да се увеличите, ако не видите резултати след няколко седмици. Acne.org препоръчва да добавите капка масло от жожоба към слънцезащитния си крем, за да кондиционирате кожата си и да я предпазите едновременно от вредните UV лъчи на слънцето. Когато имате сложна рутина за лечение на акне, може да бъде полезно да закупите комплект, а не всеки артикул поотделно.
Внимание
Някои локални лекарства ще направят кожата ви по-чувствителна към слънцето. Не забравяйте да носите слънцезащитен блок или овлажнител със SPF от 15 или по-висока. Макар че може да отнеме до шест седмици, преди да започнете да виждате драматични резултати, ако след около една или две седмици все още не виждате никаква разлика, помислете за намиране на дерматолог, който да обсъди възможността за използване на лекарство против акне.
