Целувката е полезна за връзката ви, но може да се чудите дали това не е от полза за вашето тяло. Спри да се чудиш. Да дадеш на устните си добра тренировка, очевидно е добре и за останалите: Целувките изгарят калории.
Отивате в стил
Както толкова много неща в живота, стойността на целувките - по отношение на изразходваните калории - е въпрос на това как го правите. Ако дадете пасивен глад, ще имате по-малък ефект върху изгорените калории, а вероятно и по-малко ефект върху партньора си. Вкарайте малко страст в целувката си и вкарайте тялото си в акта и ще изгорите повече калории.
Застанете и доставете
Ще изгорите повече калории, стоящи от седене и по-движещи се от все още.
Без дъх
Консумацията на кислород е ключът към изгарянето на калории, според Университета на Ню Мексико. Ако стигнете дотам, че дишате тежко заради целувките си, изгаряте повече калории.
Леката нощ на целувката
Една енергична целувка, която включва малко петинг, може да изгори до 90 калории на час, съобщава WomansDay.com, цифра, която изчислява до 1, 5 калории в минута. Уебсайтът на IndiaTimes предполага, че целувката може да изгори 120 калории на час, което възлиза на 2 калории в минута. Вероятно няма да свалите килограми само като се целувате, но и това няма да навреди.
