Някои витамини и минерали няма да ви навредят, ако приемате твърде много от тях, но това не е така с желязото. Когато видите симптоми на твърде много желязо в кръвта, е време да потърсите лечение. За някои хора излишното натрупване на желязо може да бъде сериозен медицински проблем, с който трябва да се справят.
Как се натрупва желязо?
Минерал, необходим за образуването на червени кръвни клетки, желязо може да се намери в човешката диета чрез говеждо месо, птици, боб и обогатени зърнени продукти. Средно здравият човек, консумиращ желязо чрез диетата си, няма нужда да се тревожи твърде много. Но хората, които приемат добавки с желязо, получават редовно кръвопреливане или са склонни към определени медицински състояния, са изложени на риск от натрупване на твърде много желязо в тялото им.
Важно е да се отбележи, че излишното натрупване на желязо се различава от отравянето с желязо, което се случва, когато едновременно се консумира твърде много желязо, обикновено от добавки.
Когато приемате твърде много желязо, страничните ефекти понякога може да не се проявят в продължение на 60 минути, но не трябва да се колебаете да потърсите медицинско лечение. Прекалено многото желязо има странични ефекти, които започват с диария, треска, гадене, стомашни болки и повръщане. По-късно бихте могли да развиете синкави устни, да имате гърчове и да страдате от плитко дишане.
Това е една от причините Администрацията по храните и лекарствата изисква добавки с повече от 30 милиграма елементарно желязо, за да носят предупредителни етикети, а Комисията за безопасност на потребителските продукти изисква продукти с повече от 250 милиграма да имат тапи за безопасност на децата.
За да се избегне твърде много желязо и страничните ефекти, които го придружават, клиниката Майо подчертава, че е важно да не се превишава препоръчителната доза на железни добавки, да не се приемат перорални добавки с желязо във връзка с железни инжекции и да не се приема желязо за повече от шест месеца без одобрение от лекар.
Излишното натрупване на желязо е различно. Това е, когато човек има твърде много желязо, което се абсорбира и съхранява в тялото му. Най-често се наблюдава при хора, които имат състояние, наречено хемохроматоза.
Националният институт по здравеопазване обяснява, че това състояние кара хората естествено да усвояват повече диетично желязо, отколкото им е необходимо. Това все още носи медицински риск, тъй като излишното желязо може да се натрупа в черния дроб, сърцето и панкреаса и да повреди тези жизненоважни органи.
Има два вида хемохроматоза. Основният вид е генетичен дефект, който кара тези, които са с него, да абсорбират твърде много желязо от храната, която ядат. Вторичната хемохроматоза е резултат или от друго състояние, което причинява претоварване с желязо, или от перорални хапчета за желязо или инжекции на желязо. Тя може да бъде причинена и от дългосрочна бъбречна диализа и кръвопреливане.
Хората със състояния, които изискват от тях редовно преливане на кръв, са изложени на риск от натрупване на желязо в тялото им, защото всяко преливане носи ново желязо и тялото няма как да се освободи от излишното желязо. След това желязото се натрупва в техните органи.
Какви симптоми виждате?
Симптомите на твърде много желязо в кръвта могат да варират от човек на човек, според Aplastic Anemia и MDS International Foundation и понякога ще отнемат години на натрупване, преди да се проявят. Тези симптоми могат да включват умора или слабост, загуба на сексуален нагон, загуба на тегло, коремна болка и болки в ставите или болка - всички симптоми, които са много неспецифични.
Тъй като желязото се натрупва в определени органи, това може да им причини сериозни щети. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта обяснява, че твърде многото желязо в черния дроб може да доведе до увеличен черен дроб, чернодробна недостатъчност, рак на черния дроб и цироза; твърде много желязо в сърцето може да причини нередовен сърдечен ритъм; и твърде много желязо в панкреаса може да причини диабет. Тези симптоми на твърде много желязо в кръвта не се наблюдават от всички пациенти; въпреки това, дори и с много високи нива на желязо в тялото си.
Когато видите симптоми на прекалено много желязо в кръвта, консултирайте се с вашия лекар, за да определи дали имате претоварване с желязо. Ако го направите, трябва да вземете превантивни мерки, за да не се влоши. Трябва да избягвате приема на железни добавки или мултивитамини с желязо, а също така трябва да избягвате витамин С, който увеличава способността на тялото ви да абсорбира желязо. Също така е разумно да избягвате алкохола, тъй като алкохолът може да нарани черния дроб още повече.
Какви са леченията за претоварване на желязо?
Първото лечение с желязо от претоварване, терапевтичната флеботомия, е подобно на даряването на кръв. Тази процедура изисква от пациента да се отдели кръв чрез игла, което ще понижи нивата на желязо в тялото им. Преглед от юли 2016 г., публикуван в Journal of Blood Medicine, определи, че терапевтичната флеботомия е ефективна и евтина, но са необходими повече изследвания, за да се определят правилните насоки за лечение.
За тези, които не могат да се подлагат на рутинно премахване на кръв, терапията с желязо на желязо е добър вариант. Хелаторите на желязо са вид лекарство, което премахва излишното желязо от тялото.
Два вида железни хелатори са одобрени от Американската агенция по храните и лекарствата. Първият е дефероксамин, който се прилага чрез инфузия, а вторият е деферазирокс, който се прилага под формата на таблетки.
Въпреки че хелацията е ефективно лечение с претоварване на желязо, то има странични ефекти, включително гадене, виене на свят, обриви, повръщане и проблеми със зрението и слуха. Преглед от октомври 2016 г., публикуван в International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Research, подчерта, че изборът на подходящия хелатор на желязо ще зависи от това колко лошо е претоварването на желязото на пациента, колко време планират да приемат хелаторите на желязо и общите разходи.
И накрая, всеки, който се подлага на лечение с претоварване с желязо, трябва да вземе диетични мерки, за да избегне влошаване на проблема. Пациентите трябва не само да избягват хапчета от желязо и да ограничават приема на витамин С, но и да не ядат сурова риба и миди, като суши, тъй като те могат да причинят инфекции при хора с хемохроматоза.
С тези мерки хората, които страдат от високо усвояване на желязо или които трябва да получават редовни трансфузии, все още могат да живеят нормален, здравословен живот и не трябва да се притесняват да повредят жизнените си органи от прекомерно натрупване на този мощен хранителен минерал.
