Запекът е едно от най-често срещаните храносмилателни оплаквания в Съединените щати и засяга приблизително 15 процента от населението. Всяка година американците харчат повече от 700 милиона долара за слабителни продукти - най-често срещаната форма на самолечение - за да се опитат да придвижат нещата. Един от тези продукти е слабителният чай, който обикновено съдържа сенна като активна съставка.
Активният ингредиент
Сена, която съдържа сеннозиди, се извлича от растението сенна. Поради начина, по който работи върху червата, сенната е класифицирана като стимулиращо слабително. Стимулиращите лаксативи стимулират нервния сплит в чревната стена, причинявайки мускулите да се свиват и свиват, за да изнесат изпражненията навън. По-конкретно, сеннозидите в сенна дразнят лигавицата на червата, което води до слабително действие.
Препоръки за дозиране
Стимулиращите лаксативи като сенна обикновено произвеждат движение на червата за шест до 10 часа. Поради начина, по който стимулаторите действат слабително, обикновено има усещане за неотложност при движението на червата. Типичната доза е от 15 милиграма до 30 милиграма два пъти на ден и се препоръчва само за краткосрочна употреба - период от пет до седем дни.
Някои думи на внимание
Когато се използва според указанията, страничните ефекти на слабителния чай обикновено са леки. Най-честите странични ефекти включват стомашни спазми, диария и дискомфорт. Чайните лаксативи не се препоръчват при продължителна употреба. Използването на сенна за повече от две седмици може да причини структурни или мускулни промени в дебелото черво - състояние, известно като лакс дебело черво. Когато дебелото черво се разхлаби, то спира да функционира нормално и движението на червата без слабително става по-трудно. Дългосрочната употреба на слабителни чайове, които съдържат сенна, също може да доведе до електролитен дисбаланс, който е свързан с мускулна слабост, увреждане на черния дроб и нарушения на сърдечната функция.
Други слабителни билки
Лаксативните чайове могат да съдържат и други стимулиращи слабителни билки, като алое, зърнастец, черен корен, син флаг и ревен, които действат върху дебелото черво по същия начин, по който го прави сена. Чайовете, които съдържат няколко стимулиращи слабителни билки, увеличават шанса да претърпите спад в нивата на калий. Ниските нива на калий могат да нарушат сърдечния ритъм и в тежки случаи да доведат до сърдечен удар. Използвайте допълнително внимание, когато пиете чайове, които съдържат комбинация от билки, или когато използвате слабително билки заедно.
