Изживяването на сърцебиене по време на бягане може да бъде страшно, особено ако усещането е ново за вас или продължава няколко минути. Сърдечното сърцебиене по време на бягане или почивка рядко е опасно и причината често може да бъде диагностицирана, като вземете под внимание начина си на живот.
Идентификация
Сърцебиенето на сърцето често предизвиква усещане за безпокойство, защото вие осъзнавате промените в пулса си. Понякога тревожността, която изпитвате от сърцебиене, може да влоши усещането. Може да почувствате и вероятно да видите как сърцето ви бие в гърдите. Може също така да почувствате, че сърцето ви подскача или трепва, вместо да бие нормално. Тези усещания могат да се почувстват и в гърлото и шията ви.
Причини
Има няколко променливи, които трябва да вземете предвид при сърцебиене, докато бягате. Ако имате високи нива на стрес, пиете кофеин, приемате лекарства, които съдържат стимуланти, използвайте хапчета за отслабване или бягате при високи повишения, може да изпитате повече сърцебиене, докато бягате. Сърцебиенето може да бъде опасно, ако имате основно заболяване, като сърдечен дефект или свръхактивна щитовидна жлеза.
Лечение и профилактика
Рядко е сърцебиенето да изисква лечение, тъй като сърцето обикновено се изпомпва ефективно. Ограничаването на приема на кофеин и минимизиране на стреса може значително да намали честотата на сърцебиене. Според Националните здравни институти можете да помогнете на лекаря си да диагностицира сърцебиене, като запишете тяхната честота и продължителност, сърдечната честота по време на сърцебиене и как се чувствате, когато се появят сърцебиенето. Това ще помогне на Вашия лекар да определи сериозността и основната причина за състоянието. Ако има основна причина, различна от вашето бягане, вашият лекар ще трябва да лекува с лекарства или евентуално операция. ЕКГ, стрес тест и кръвен тест могат да помогнат на вашия лекар да диагностицира основните причини.
Съображенията
В редки случаи сърцебиенето може да увеличи риска от инсулт, сърдечна недостатъчност и спиране на сърцето, според MayoClinic.com. Всеки път, когато усетите промени в сърцето си по време на бягане, потърсете медицинска помощ от вашия лекар. Въпреки че рядко има проблем със сърцебиенето, Вашият лекар може да изключи или да диагностицира животозастрашаващи възможности. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако по време на сърцебиенето ви загубите съзнание, станете силно светоглави или силно задъхани. Това са всички показатели за по-сериозен проблем.
