Ако се занимавате с язва на стомаха, има вероятност да изпитвате известна болка и дискомфорт. За щастие, има няколко храни, които облекчават болката от язва. Добавете ги към вашата диета и говорете с вашия лекар за допълнително лечение.
Какво е язва на стомаха?
Язва на стомаха, известна още като пептична язва, е възпаление на стомашната лигавица или дванадесетопръстника (началото на тънките черва). Макар и редки, язви могат да се развият и в хранопровода.
Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) казва, че пептичните язви могат да бъдат причинени от продължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен, напроксен и аспирин, бактериална инфекция от H. pylori и рядко състояние наречен синдром на Золингер-Елисън (ZES), който причинява тумори в стомаха, панкреаса или дванадесетопръстника.
Храна за язвена помощ
Въпреки че Американският колеж по гастроентерология (ACG) посочва, че не е необходимо да се спазва определен план за диета за язва на стомаха, изследванията показват, че добавянето на храна за облекчаване на язва към вашата диета може да помогне за по-бързото излекуване на язвата. Храните, които облекчават болката от язва, включват следното.
- Храни, богати на полифеноли: Преглед от юни 2015 г. в Световния журнал по гастроентерология изследва ролята на полифенолите в управлението на пептичната язва. Обширният преглед потвърди диетични полифеноли имат както защитен, така и терапевтичен потенциал за пептични язви. Според проучване от ноември 2010 г. в European Journal of Clinical Nutrition , най-богатите хранителни източници на полифеноли са карамфил, сушена мента, звезден анасон, какао на прах, семе от целина, тъмен шоколад, ленено семе, боровинки, много видове подправки, плодове и зеленчуци,
- Ферментирали храни: Ферментиралите храни като кисело мляко, кимчи, кисело зеле, мисо, кефир и комбуча са богати на пробиотици. Преглед от юли 2016 г., публикуван в Frontiers in Microbiology, заключава, че експериментите in vitro и in vivo и в клиничните проучвания предполагат, че пробиотиците имат анти- H.pylori ефекти.
- Храни с високо съдържание на флавоноиди: В преглед от март 2009 г., публикуван в Molecules , флавоноидите действат като гастропротекти и помагат за заздравяване на стомашни язви. Съединенията имат терапевтичен потенциал за лечение на язви, причинени от H.pylori . Диетичните източници на флавоноиди включват шоколад, горски плодове, вино, лук, зеле и сливи.
Опции за нехранително лечение
Ако диетичните мерки не осигуряват бързото облекчаване на язвата, което търсите, има на разположение лекарствени лечения. Лечението варира в зависимост от вида и причината за язвата, но обикновено включва лекарства, намаляващи киселината.
Според AGC почти всички пептични язви могат да бъдат лекувани с инхибитор на протонната помпа (PPI). Тези лекарства като омепразол (Prilosec), Янсопразол (Prevacid) и пантопразол (Protonix) могат да се дават в IV за хоспитализирани пациенти с кървящи язви или през устата като хапче. За да бъде ефективно лекарството, пациентите трябва да се хранят в рамките на 30 минути до един час след приема, за да се активират.
Дуоденалните язви понякога се лекуват с Н2 блокери, които са друг вид киселинен редуктор. Най-често използваните H2 блокери са ранитидин (Zantac) и фамотидин (Pepcid).
Ако язвата е причинена от продължителна употреба на НСПВС, пациентите трябва да обсъдят алтернативни възможности за облекчаване на болката със своя доставчик на здравни грижи. Ако е причинена от H. pylori , инфекцията трябва да се лекува с антибиотици.
Облекчаване на язва при болки през нощта
Когато търсите обезболяване на язвата през нощта, вземете без рецепта киселинен редуктор или друг антиацид. Яжте малко хранене малко преди лягане, тъй като болката е по-силна, когато стомахът е празен. Избягвайте дразнители на стомаха като алкохол и кофеин. Работете колкото се може повече храни, които не дразнят стомашните язви във вашата диета, особено при вечерно хранене.
