Tinea versicolor е гъбична инфекция на кожата, която пречи на нормалната пигментация на кожата, което води до малки обезцветени петна. Какво представлява доброто хранене за tinea versicolor? Няма специфична диета за тинеа versicolor, но като цяло храненето е полезно.
Американската академия по дерматология казва, че tinea versicolor (известен също като pityriasis versicolor) се причинява от вид дрожди, известен като Malassezia. Тази мая се намира върху кожата на всички. Редица фактори могат да накарат дрождите да прераснат, включително да имате мазна кожа, да живеете в горещ и влажен климат и да се потите много.
Имуно-укрепваща диета Tinea Versicolor
Американската академия по дерматология добавя, че отслабената имунна система допринася за tinea versicolor, така че диета, която изгражда имунната ви система, също може да бъде полезна.
Според Harvard Health недостигът на цинк, селен, желязо, мед, фолиева киселина, както и витамини А, В6, С и Е променят имунните отговори в изследвания на епруветки и изследвания върху животни. Въпреки че липсват човешки изследвания, е добре да се заложи, че диета с много зеленчуци, плодове, постно протеини и пълнозърнести храни като пълнозърнеста пшеница ще помогне да се предотвратят тези дефицити на хранителни вещества и да се поддържа имунната ви система здрава, което от своя страна може да помогне за предпазване от тинея лишей.
Храните, които трябва да се избягват с tinea versicolor или поне за намаляване, включват захарни и високо рафинирани въглехидрати като бонбони, бял хляб, бисквитки и пикантни закуски на основата на картофи и царевица. Американската академия по дерматология казва, че тези храни имат висок GIycemic индекс (GI), причинявайки шипове на кръвната захар, които могат да насърчат възпалението и да накарат кожата ви да направи повече масло. Излишното производство на масло от кожата е свързано както с акнето, така и с тинеята versicolor.
Candida Albicans Link?
Преглед в броя на ноември 2014 г. на американския семеен лекар изброява дрождите Candida като отделни от типа Маласезия. Въпреки това, двете понякога могат да причинят подобни симптоми, както се съобщава в броя за април 2014 г. на Journal of Correctional Health Care.
Някои хора предполагат, че трябва да се приеме диета за борба с кандидата при всякакъв вид гъбична инфекция, което би означавало изрязване на мая и сирене в допълнение към захарта, въз основа на теорията, че тези храни насърчават свръхрастеж на дрожди. Но клиниката на Майо е скептична и обяснява, че ако подобна диета помогне, вероятно просто защото мислите какво ядете малко повече и подобрявате качеството на вашата диета като цяло.
Чесън и Пробиотици
Яденето на кисело мляко за tinea versicolor е често срещано нещо и със сигурност не може да навреди, тъй като естественото кисело мляко е известна пробиотична храна (или храна, която съдържа приятелски бактерии). Малко проучване от февруари 2017 г. в Beneficial Microbes установи, че пърхотът, който включва и свръхрастеж на дрожди Маласезия, се подобри, когато 60 души с люспести скалпи са получили Lactobacillus paracasei, което е бактерия, открита в някои пробиотични йогурти.
Що се отнася до чесъна, няма доказателства, че той трябва да бъде част от диетата на tinea versicolor. Въпреки че като цяло е направено голямо проучване на чесъна, Националният център за допълващо и интегративно здраве казва, че голяма част от него се състои от малки, предварителни или нискокачествени проучвания.
Едно нещо, което не бива да се изкушавате да направите, въпреки че някои хора насърчават идеята, е да поставите суров чесън в контакт с кожата. Доклад от случай в брой за юли за 2018 г. на British Medical Journal съобщава за гадни кожни изгаряния, претърпени от жена, която прилага суров чесън върху крака си.
