Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че 33, 3% от мъжете в Съединените щати се считат за затлъстели по отношение на оценките на индекса на телесната им маса или ИТМ. ИТМ се изчислява чрез сравняване на вашия ръст и тегло, за да се определи приблизителния диапазон на телесните мазнини. Тези с ИТМ по-голям от 25 се считат за наднормено тегло, докато тези с ИТМ по-голям от 30 се считат за затлъстяване. С толкова много мъже, изправени пред затлъстяване в Съединените щати, пазарът е залят от продукти, които да ви помогнат да отслабнете. Един от най-известните и разпознаваеми продукти на пазара е Slim-Fast.
история
Slim-Fast е представен на пазара през 1977 г. от S. Daniel Abraham. Марката излетя през 1987 г., когато Ейбрахам се отдели от Thompson Medical Group, а по-късно Slim-Fast е закупен от Unilever, която продължава да притежава марката Slim-Fast.
Настроики
Мъжете имат няколко възможности, когато става дума за използване на диетичната система Slim-Fast. Slim-Fast започна само с шейкове в ограничено количество опции. Придържането към монотонен хранителен план може да бъде трудно, което доведе до разработването на линия от продукти на Slim-Fast, която включва барове за заместване на ястия, за да се разклати в множество вкусове.
структура
Планът за хранене Slim-Fast е структуриран както за мъже, така и за жени, като включва три 100-стокалорични закуски, два шейка или барове за хранене и балансирано здравословно хранене с 500 или по-малко калории. Когато се спазва правилно, това може да помогне на мъжете да отслабнат, като ограничи общия прием на калории за деня. Колкото по-малко калории се консумират през деня, толкова по-малко калории ще трябва да изгорите, за да отслабнете. Планът за хранене работи еднакво както за мъже, така и за жени. Въпреки това, мъжете може да са в състояние да увеличат калориите си за крайното хранене над 500, в зависимост от дневните си калорични цели.
Нисковъглехидратни и високопротеинови и фибрени
С повишената популярност на диетата с ниско съдържание на въглехидрати, Slim-Fast добави в своята линия допълнителни продукти с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, които могат допълнително да помогнат на мъжете да отслабнат. Диета с ниско съдържание на въглехидрати намира голяма част от успеха си в това, че ви помага да останете по-пълноценни за по-дълго време, заявява клиниката Майо, поради мазнини и протеини, които отнемат повече време за усвояване от въглехидратите. Това може да доведе до по-успешно консумиране на по-малко калории с течение на времето, без чувство на глад.
Опасностите
Slim-Fast е като цяло безопасен, стига да следвате плана и да консумирате достатъчно калории, за да може тялото ви да функционира правилно. Премахването на някои от шейковете и храненията от плана Slim-Fast или изяждането на по-малко от 500 калории за вечеря може да доведе до консумация на твърде малко калории, което може да причини сериозни здравословни проблеми. Не трябва да оставяте вашата диета да падне под 1000 калории без посоката и надзора на вашия лекар. Трябва също да се отбележи, че през декември 2009 г. всички консервирани напитки Slim-Fast бяха изтеглени от Unilever поради възможно бактериално заразяване от микроорганизма Bacillus cereus. Не се съобщава за никаква вреда на Администрацията по храните и лекарствата, а продуктите, произведени след изтеглянето, се считат за безопасни.
