Кофеинът е популярен начин да ви помогне да се събудите или да останете по-дълго, но може да има отрицателни странични ефекти, които могат да повлияят на зрението ви. Ако видите зигзаг мигащи светлини, може да сте приели твърде много кофеин, което причинява симптоми на предозиране. Спрете да консумирате кофеин, докато не бъдете наблюдавани от вашия лекар.
Информация за кофеина
Кофеинът естествено се намира в какаовите зърна, кафените зърна и чая и се произвежда синтетично за употреба в определени лекарства и в напитки. Това вещество е стимулиращо лекарство, което бързо навлиза в кръвта и влияе на мозъка. Кофеинът помага да стимулирате ума си и да ви накара да се чувствате сякаш имате повече енергия. Неговите стимулантни ефекти обаче също могат да причинят неприятни странични ефекти, включително чувство на трептене, тревожност и неспособност да заспят. Кофеиновите добавки не са предназначени за продължителна употреба и изобщо не трябва да ги използвате без съгласието на Вашия лекар.
Чести странични ефекти
Консумацията на кофеин има широк спектър от потенциални странични ефекти, които могат да засегнат различни части на тялото ви. При някои хора дори умерената консумация на кофеин може да доведе до повишаване или спадане на кръвната захар, което води до замъглено зрение. Честите симптоми на замъглено зрение включват невъзможността да виждате ясно, което може да ви накара да търкате очи или да присвивате. Наред с замъгленото зрение, високата кръвна захар може също да причини зачервена кожа, засилено уриниране, загуба на апетит, гадене, стомах и проблеми с дишането. Спадът на кръвната захар може също да причини психическо объркване, хладна кожа, прекомерен глад, повишен сърдечен ритъм, гадене, треперене и объркване, според уебсайта на клиниката Mayo.
свръх доза
Виждането на светкавици може да означава, че сте предозирали кофеин. Уебсайтът Drugs.com препоръчва да не консумирате повече от 1000 mg кофеин за период от 24 часа, което е около 7-1 / 2 8 oz. чаши кафе. Признаци на тежко предозиране - което може да доведе до смърт и което изисква незабавна медицинска помощ - включват припадъци, психическо объркване, състезателен сърдечен ритъм, треска, затруднено дишане и гърчове. Признаците за предозиране, които може да не изискват спешна медицинска помощ, включват повишено уриниране, невъзможност за сън и диария.
Съображенията
Може случайно да предозирате, ако консумирате различни продукти, които съдържат кофеин. Например, може да приемате обезболяващо средство с кофеин, да пиете кафе и енергийна напитка и да приемате кофеинови хапчета. Говорете с вашия лекар за ежедневния прием на кофеин, който е безопасен за вас.
