Ментите са билки, отдавна известни във фолклора по способността им да успокояват разстроен стомах. Докато семейството на ментата включва много кулинарни билки като розмарин и риган, храносмилателни лекарства, като ментови бонбони, чайове и масла, най-често използват мента и мента. Въпреки предполагаемите си лечебни свойства, ментата е хранителна добавка, която не може да предотврати или лекува болести. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате ментата терапевтично.
Как работи ментата
Болест, стрес всякакви пикантни храни могат да доведат до свиване на храносмилателните мускули. Успокояващият и изтръпващ ефект на мента блокира увеличаването на калциевите йони, които причиняват спазмите, отпускайки неволните мускули на храносмилателния ви тракт. Това действие разхлабва спазмите и облекчава подуването на корема и гаденето. Тя позволява натрупаният болезнен газ да преминава както нагоре, така и надолу през тракта, като облекчава храносмилането и разстройва стомаха.
Храносмилателни условия
Ментата може да облекчи гаденето и дискомфорта. Проучване в броя на "Journal of Advanced Nursing" от септември 1997 г. установи, че ментовото масло облекчава следоперативното гадене, което позволява прилагането на повече лекарства за облекчаване на болката. Практикуващите допълваща медицина често препоръчват мента, за да облекчи болката от синдрома на раздразненото черво. През 2011 г. учени от Университета в Аделаида в Австралия пуснаха резултати от своето проучване, показващи, че ментата облекчава болката, като активира анти-болков канал, наречен TRPM8. Използвайки тази информация, те се надяват на евентуално основно клинично лечение на IBS.
Ментови бонбони
Някои форми на ментата са годни за консумация, докато други не. Можете да използвате листа от мента за чайове и готвене, а ментовите бонбони имат дълга репутация като храносмилателно средство след вечеря. Монетите са често достъпни на изхода на мексикански и италиански ресторанти, които сервират пикантни и кисели ястия. Когато избирате собствени ментови бонбони, изберете тези, които съдържат чисто ментово масло. Яденето на изкуствено ароматизирани ментови бонбони няма да успокои разстроения ви стомах. Някои менти, които съдържат чисто ментово масло, могат да съдържат и други синтетични и възпалителни съставки като високофруктозен царевичен сироп. Най-добрият ви залог за облекчаване на разстроен стомах е да използвате изцяло натурални монетни дворове.
Предупреждения
Както при всички други билкови лекарства, трябва да сте наясно с правилната употреба и противопоказанията. Например, докато ментата може да помогне за облекчаване на повечето видове лошо храносмилане, тя може да причини киселини и рефлукс на киселина, ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест. Монетките без ентерично покритие или забавено освобождаване се разтварят твърде рано в храносмилателния процес, отпускайки мускула на сфинктера, който предпазва стомашните киселини да се връщат обратно в хранопровода. Поради това, вие също няма да намерите облекчение за вашия разстроен стомах. По същия начин, ментата може да облекчи разстройството на диарията, но може да влоши запека. Ако спазмите на храносмилателните мускули причиняват запека ви, ментата може да помогне, но няма да помогне на запек, причинен от парализирани храносмилателни мускули. Консултирайте се с вашия лекар преди да използвате мента, ако имате медицинско състояние извън общия разстроен стомах.
Внимание
Никога не давайте мента на бебе или малко дете. Ментолът в мента може да причини усещане за парене в устата, а ментовото масло, нанесено върху лицето за инхалация, може да причини задушаване, затягане и / или животозастрашаващи дихателни проблеми.
