Някои добавки, по-специално витаминни добавки, съдържат хранителни вещества, които са водоразтворими, което означава, че тялото ви не съхранява излишните хранителни вещества, които не използва. Вместо това ги отделя във вашата урина, което може да причини мътна урина. Това обикновено се случва при прием на необичайно високи дози добавки. Въпреки това, мътната урина може да е знак за сериозни здравословни проблеми, така че се консултирайте с вашия лекар, ако симптомът продължава.
Витамин В-6
Витамин В-6, водоразтворим витамин, е необходим за различни функции в тялото ви, включително метаболизираща храна. Тъй като B-6 също помага за производството на невротрансмитери, химикали, които изпращат сигнали във вашата нервна система и мозък, високи дози витамин B-6 се използват експериментално за лечение на неврологични състояния като мигрена. Ако приемате високи дози В-6 за такива състояния, тялото е по-вероятно да го освободи чрез урината си, създавайки мътен ефект.
Витамин В-12
Според Националните здравни институти витамин B-12 е необходим на тялото ви за производството на здрави червени кръвни клетки. Ако тялото ви не абсорбира B-12 правилно, може да страдате от анемия, състояние, при което червените кръвни клетки не са в състояние да пренасят кислород по цялото ви тяло. Това може да се лекува с добавки В-12, които могат да причинят мътна урина поради водоразтворимите свойства на витамина.
Витамин Ц
Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, се използва по различни начини, от изграждането на колаген до борбата със свободните радикали като антиоксидант. Витамин С също поддържа имунната ви система; толкова много хора приемат добавки с витамин С - особено през сезона на настинка и грип. Тъй като витамин С е водоразтворим, тялото ви използва това, от което се нуждае, и отделя останалото в урината, причинявайки замъгляване.
Множество предозиране с витамин
Според Medline Plus, ако приемате множество хранителни добавки и случайно предозирате или приемате твърде много, може да започнете да произвеждате мътна урина като симптом на многократно предозиране с витамин. Други симптоми включват болки в костите и ставите, главоболие, повръщане и диария. В такъв случай трябва незабавно да се свържете с Националния център за контрол на отровите или с вашия местен лекар.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Ако тялото ви произвежда мътна урина, защото приемате добавка, трябва да опитате да спрете добавката и да видите дали симптомите спират. Ако тялото ви продължава да произвежда мътна урина или ако този симптом е придружен от болка, консултирайте се с лекар, тъй като мътната урина може да бъде симптом на други здравословни проблеми, като например инфекции на пикочните пътища.
