Маточните фиброиди са доброкачествени израстъци в лигавицата на матката. Милиони жени имат тези неканцерозни израстъци в матката си, които могат да причинят дискомфорт. Според клиниката на Майо, при три от четири жени ще се появят маточни фиброидни тумори. Фибромите могат да причинят наддаване на тегло, което може да се дължи на основните хормонални дисбаланси или на размера на фиброида. Отслабването може да облекчи миомите на матката, според Марси Е. Холмс, медицинска сестра в здравния център „Жени за жени“ в Ярмут, Мейн. С усилия и медицинско лечение можете да преодолеете предизвикателството да отслабнете с фиброиди.
Повишаване на теглото на фиброидите
Въпреки че маточните фиброиди могат да бъдат безболезнени и да не предизвикват симптоми, дискомфортът също е често срещан. Маточните фиброиди могат да причинят наддаване на тегло, особено в корема. Големите фиброиди могат да причинят достатъчно подуване на корема, което да бъде сбъркано с бременността. Други симптоми, свързани с миома на матката, включват силно и продължително менструално кървене, тазово налягане или болка, често уриниране и запек.
Лечения и отслабване
Маточните фиброиди се причиняват от хормонален дисбаланс. Хормоните, участващи в менструалния цикъл на жената, причиняват фиброиди да растат, което прави възможно жените в репродуктивна възраст и тези, които приемат заместител на хормона след менопауза, да ги изпитат. Естрогенът и прогестеронът стимулират растежа на фиброидите. Таблетките за контрол на раждаемостта могат да потиснат хормоните, които причиняват фиброиди, спиране на по-нататъшния растеж на фиброидите. Вашият лекар може да извърши операция за отстраняване на вашите фиброми. Ако фибромите ви са били големи, може да отслабнете след отстраняването им.
Диета и упражнения
Диетата и упражненията също могат да ви помогнат да отслабнете, получени в резултат на маточни фиброиди. Намалете 500 до 1000 калории дневно, за да губите от един до два килограма на седмица. Яжте добре балансирана диета на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Включете се в аеробни упражнения с умерена интензивност за поне 30 минути през повечето дни от седмицата. Здравният център за жени до жени препоръчва да се избягват храни, отглеждани с пестициди и изкуствени хормони на растежа, които съдържат ксеноестрогени, които могат да допринесат за маточните фиброиди.
Предупреждения
Свържете се с Вашия лекар, ако фибромите причиняват болка или симптоми толкова интензивни, че пречат на ежедневието Ви. Вижте Вашия лекар, ако имате изключително силно менструално кървене, което може да доведе до анемия. Постоянната тазова болка или болка при полов акт също са причини да се потърси лекарска помощ.
