Когато купувате предварително направен ориз, той често идва с инструкции за микровълнова фурна. Но възможно ли е да се готви микровълнов ориз в тиган? Ако знаете правилните съвети, можете да се научите да готвите марки като ориза на чичо Бен без микровълнова печка.
Това ви позволява да се насладите на удобството на незабавния ориз, когато нямате микровълнова печка. Методът на приготвяне просто изглежда малко по-различно.
Бакшиш
За да готвите незабавен ориз на чичо Бен без микровълнова, добавете бавно гореща вода в дехидратирания ориз, докато достигнете желаната от вас консистенция.
Ориз без микровълнова фурна
Най-лесният начин да готвите ориз без микровълнова фурна е да закупите мигновена тенджера или готварска печка за ориз и да си купите обикновен ориз. Ако предпочитате по-ароматен ориз, можете да го подправите сами - или да закупите предварително приготвен ориз и смеси за подправки, които можете да направите на печката.
Незабавните инструкции за ориз на чичо Бен ви насочват да загрявате торбата в продължение на 90 секунди преди консумация. Това ще омекоти оризовите зърна и ще ги направи по-добри на вкус. Можете да създадете подобен ефект, като кипнете вода и поставите торбата с ориз в нея, докато се загрее. Ще трябва да прецените колко време искате да се готви оризът - но той трябва да загрее до няколко минути.
Според данни на FoodData Central в USDA, 1 чаша ориз от готвен ориз на чичо Бен съдържа 250 калории, повечето от които идват от 52 грама въглехидрати. Това може да звучи като голям брой за тези, които са на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но яденето на ориз всъщност може да бъде полезен начин за добавяне на здравословни, изцяло натурални въглехидрати към хранене, вече богато на мазнини и протеини.
Незабавен ориз на печката
Други марки за незабавен ориз, като Minute Rice, имат както инструкции за готварска печка, така и инструкции за микровълнова печка. Минутният ориз също е предварително приготвен, така че не е необходимо повече от няколко минути за приготвяне с гореща вода, а за това не е необходима микровълнова фурна. Просто сложете ориза в съд с вряла вода и следвайте инструкциите.
Когато готвите на готварска печка, не забравяйте да проверявате консистенцията на ориза всяка минута или поне, за да видите кога той започва да става мек. След като го издърпате от водата, ще искате да го размахате с вилица, за да премахнете излишната топлина и за да не залепвате ядките.
Технически яденето на недостатъчно сварен ориз няма да доведе до непосредствени здравословни проблеми, така че не е голяма работа, ако не можете да го получите толкова мек, колкото би направил микровълновата печка. Въпреки това, яденето на ориз суров или силно недостатъчно сварен ориз може да причини хранително отравяне или други проблеми с стомашно-чревния тракт, според хранителните стандарти Австралия и Нова Зеландия. Без значение как го готвите, ще искате да сте сигурни, че зърното е загрято и омекотено.
Донесете ориз на пътя
Някои онлайн туристически общности се кълнат в моменталния ориз като лесна база за хранене, която да предприемете на къмпинг. Според Националната школа за лидерство на открито, незабавният ориз може да се рехидратира чрез добавяне на вряла вода, докато се достигне правилната консистенция. Това ви позволява да готвите микровълнов ориз в тиган, без да се нуждаете от уреди. Само имайте предвид, че ще трябва да си поиграете със съотношението на водата, тъй като сами ще променяте метода на приготвяне.
