Витамин С помага на тялото ви да функционира по много начини, но няма никакво влияние или връзка с менструалния ви цикъл. Редица фактори могат да забавят периода ви, но витамин С не е един от тях. Ако се притеснявате за нивата на витамин С, консултирайте се с вашия лекар.
Витамин Ц
Твърде много или твърде малко витамин С може да окаже влияние върху тялото ви. Твърде много витамин С може да причини разстроен стомах, диария и други стомашно-чревни проблеми. MedlinePlus определя количества, по-големи от 2000 mg на ден на витамин С, като твърде много. Твърде малко витамин С може да причини суха и цепеща се коса, лесно натъртване, кървене от носа, груба или суха люспеста кожа, отслабен зъбен емайл, гингивит и кървене на венците и намалена способност за борба с инфекциите и заздравяване на рани. Препоръчителният дневен прием на витамин С е 75 mg на ден за жени и 90 mg на ден за мъже. Консумацията на по-малко от препоръчителния дневен прием при нормална база може да доведе до дефицит на витамин С.
Промени в менструалния цикъл
Понякога менструалният ви цикъл може да се промени поради броя на дните в месеца. Тъй като броят на дните в месеца леко варира, това може да промени времето на цикъла ви, ако сте свикнали да започвате в началото на всеки месец. С течение на времето това може да изхвърли периода ви с една седмица. Затлъстяването също може да повлияе на вашите периоди, особено ако наскоро сте натрупали значително тегло. Значителната загуба на тегло също може да има същия ефект. Химическият спонтанен аборт също може да повлияе на менструалния ви цикъл. Химически спонтанен аборт, според Американската асоциация за бременност, се случва, когато бременността се загуби малко след имплантацията и жената изпитва кървене близо до нормалния си период. Бременността се губи по време на химическа бременност и повечето жени никога не знаят, че са били бременни.
Други причини
Хормоналните дисбаланси също могат да доведат до забавяне на периода ви. Това може да възникне поради инфекция или други здравословни проблеми. Контрацептивите за контрол на раждаемостта също могат да причинят забавен период и дори може да усетите зацапване между циклите, докато тялото ви свикне с контрацептива. Киста на яйчника може да повлияе на менструалния ви цикъл. Твърде много упражнения, стрес и тревожност също могат да нарушат нормалния ви менструален цикъл.
Съображенията
Ако периодът ви закъснява и подозирате, че може да сте бременна, веднага вземете тест за бременност. Вашият доставчик на здравни грижи може да определи дали сте бременна или ако периодът ви закъснява по други причини. Ако започвате с нов контрацептив, попитайте вашия доставчик на здравни грижи колко често трябва да имате менструация и какви други менструални странични ефекти, като зацапване, могат да се появят.
