Сред многото налични продукти за отслабване някои от тях са ефективни, някои са безполезни, а други са опасни. Сауновите колани са безполезни. Те обещават да ви помогнат да загубите мазнините около средата си, но не могат да ви доставят.
Само загуба на пот
Сауна колан повишава телесната температура около средата ви. Сауновите колани могат да повишат локалната температура до близо 104 градуса по Фаренхайт. Повишаването на телесната ви температура увеличава активността на потните ви жлези. Всяка загуба на тегло, причинена от колан за сауна, се дължи на повишена активност на потните жлези и допълнително изпотяване.
Резултати
Отслабването, причинено от колан за сауна, е временно. Течностите и загубата на тегло при изпотяване се възстановяват веднага щом пиете вода. Борците и другите спортисти в бойните спортове, които се опитваха да използват свързан предмет, сауна костюми, за бързо отслабване преди претегляне.
Опасностите
Носенето на саунен колан за продължителни периоди може да ви изложи на риск при различни условия. Тези състояния включват топлинен удар, дехидратация, дерматит, кожни обриви и някои сърдечно-съдови проблеми. Някои от тези състояния могат да доведат до сериозни усложнения, ако не се лекуват. Не трябва да стоите в сауна по-дълго от 15 до 20 минути. Всеки, който има неконтролирани проблеми с кръвното налягане, рак на простатата или рак на тестисите, не трябва да влиза в сауни.
Придържайте се към диета и упражнения
Единствените доказани, здравословни методи за отслабване без лекарска намеса са диета и упражнения. За да отслабнете в определени области, трябва да използвате медицински процедури като липосукция и коремнапластика. Сауновите колани са неефективни и имат потенциал да бъдат вредни.
